齊帆齊微課
麥當(dāng)勞內(nèi)一個6.7歲的小男孩跟媽媽在吃雞腿，看到對面一個小姐姐，背著書包，正在慢悠悠地吃漢堡。
小姐姐的媽媽看女兒吃得太慢慢，焦急地喊：“你吃個飯總是一副懶洋洋的架子，快點快點，不然又要遲到了，好好的早晨被你磨蹭掉了?！?/p>
小姐姐一聽，眼里有了厭煩，把剛吃幾口的漢堡一推，不吃了，背著書包就往想往外走。
她媽媽一看，真急了，不顧當(dāng)著眾人的面，嘴里機關(guān)槍似的，瘋狂數(shù)落著女兒……
小男孩看到小姐姐噙著淚水的眼睛里，滿是委屈和憤怒，緊咬嘴唇一聲不吭。
他站起來，對著那位發(fā)狂地媽媽說：“世界上怎么有你這樣的媽媽”。
心理咨詢專家武志紅老師，喜歡給讀者的簽名：“成為你自己”。
這個小男孩就是活出了自己的人。而那個小姐姐很明顯是活得痛苦的人，無法正確表達(dá)自己，她的媽媽也是如此。
那些“成為自己的人”，就是馬斯洛所說的“自我實現(xiàn)者”。
現(xiàn)實中有很多人，終其一生都是在尋找自己，很難活成自己。
這些迷茫、痛苦的人，根本原因在于其生長生活的原生家庭的問題，對其產(chǎn)生了很多不良的影響和心靈傷害。
從問題家庭嚴(yán)重的環(huán)境里長大的人，有的逃離原生家庭再也不愿意回去，有的結(jié)束自己的生命，有的做出了各種弒父、弒母地犯 罪行為……
國際著名心理治療師，家庭治療的創(chuàng)始人維吉尼亞?薩提亞在《新家庭如何塑造人》中指出：
家庭生活就像一座冰山，大部分人只意識到正在發(fā)生的事情的1/10，而沒有意識到的冰山之下的90％，這些日常生活世界下面隱藏的感受和需要，對人和家庭產(chǎn)生的影響。
每個家庭出現(xiàn)了問題，都離不開生活4個方面的表現(xiàn)：
1、自我價值感
就是一個人對自己的感覺和想法。父母自身的自我價值感，表現(xiàn)出來的日常言語和行為，直接影響著孩子的自我價值感。
我現(xiàn)在反思自己的原生家庭，為什么我們的兄弟姐妹中，越小的孩子，自我價值感越低。
大哥是自我價值感最高的，大姐開始就往后就越來越低。
因為我母親在家庭生活的磋磨中，被父親和奶奶姑姑們給欺壓的自我價值感越來越低。
我們在母親的影響下，也缺乏自我價值認(rèn)同感。
幸運的是，我們隨著自己的成長，在生活閱歷和讀書學(xué)習(xí)，我和小弟改變了自己。
大姐和二姐也一直沒有活出自我，內(nèi)心的卡點太多，很多事消解不了，痛苦不堪。
2、交流溝通方式
家人之間傳遞信息的方式，稱為溝通。
家人之間的言語表達(dá)，傳遞的愛恨煩憂，會互相影響。父母之間的交流方式，相處模式，更是直接影響了家庭的生活氛圍。
上圖中，小姐姐的媽媽就是不會表達(dá)自己感受的人，她是直接拿著女兒發(fā)泄自己的情緒。
很明顯，小姐姐的磨蹭，就是在她媽媽的日常言行逼迫中，形成的無聲對抗。
3、家庭系統(tǒng)當(dāng)中的規(guī)則
家庭成員在表達(dá)感受，和行動中所遵守的規(guī)則和底線。
有的父母之間和諧幸福，能夠準(zhǔn)確表達(dá)自己的感受和需求，對孩子也產(chǎn)生了良好的影響，家庭氛圍和諧幸福。
有的父母之間經(jīng)常吵鬧，甚至家暴，酗酒，吸毒等，那么對后代的心靈影響也是很惡劣的。有很多走向犯罪的人，多數(shù)是這些極端家庭出來的孩子。
4、家庭成員與社會的聯(lián)系
家族人與其他人以及和家庭以外的組織和個人發(fā)生連接的方式。
一個家庭與社會和集體活動的聯(lián)動方式，影響著家庭成員和家庭的命運。
父母喜歡讀書學(xué)習(xí)的家庭，后代讀書人、有出息的孩子就多。
這樣的家庭傳承自古有之，范仲淹的家族傳承了800多年，現(xiàn)在還是有名的望族。
我老家有戶人家很特別，父母的行為令村人費解，很少跟家族中人親朋好友往來走動，只是村里外面的朋友很多，每天他家里人來人往一點也不為過。
人們以為他們做生意，后來他家人出了幾個去蹲小黑屋的。人們才明白那家人做的是黃、賭等見不得人的事。
每一個家庭，無論存在問題或者比較和諧，都體現(xiàn)在這4個方面。每一個環(huán)節(jié)出了問題，都會對孩子造成傷害或困擾，讓家庭出現(xiàn)問題。
一個人能否“活成自己”，跟原生家庭的成長環(huán)境有關(guān)。但不是絕對的，也有太多的人，有所成就，活出自己的人生。
作者說，因為人的自我價值感不是一成不變的，而是可以通過自我學(xué)習(xí)和覺醒發(fā)生改變，逐漸提高的。
想要提升自我價值感，書中給出了有效的方法，感興趣的你，可以去讀一讀這本《新家庭如何塑造人》。
希望你能從書中，找到幫助你學(xué)會“活成自己”的答案。
年度寫作營第98篇。
