前幾天在洞見(jiàn)君的一篇文章中看到了這樣一句話，“致自己，無(wú)法重來(lái)的一生，好好愛(ài)自己。”讀完這句話，讓我平靜的心起波瀾，在這快節(jié)奏的生活里，每天都有不同的窘態(tài)發(fā)生，想要自己心情好一點(diǎn)，除了降低自己的需求，屏蔽自己的欲望，停止對(duì)他人的抱怨，似乎沒(méi)有更好的方法。
①降低需求
有一本書(shū)中講到，“每個(gè)人都有不同的需求，有人為了金錢(qián)發(fā)愁，有人為了感情發(fā)愁，有人為了健康發(fā)愁。每個(gè)需求的背后，有著不同的姿態(tài)。當(dāng)你拼命索求，越是得不到，越是想得到。只有放慢腳步，量力而行，這份所求才能慢慢向你靠近?！?/p>
金錢(qián)也好，感情也好，健康也好，在人生路上，你始終擺脫不了它們的困擾。有時(shí)，為其郁悶，糾結(jié)。有時(shí)侯，為其，迷失方向。
如果，能夠降低對(duì)它們的需求，讓其，順其自然的發(fā)展，或許，煩惱沒(méi)有那么多。在快節(jié)奏的生活里，去學(xué)著降低自己的需求，讓心態(tài)穩(wěn)一點(diǎn)，讓快樂(lè)多一點(diǎn)，讓?xiě)n愁少一點(diǎn)。人，只有學(xué)會(huì)了降低需求，才可以游刃有余的快樂(lè)生活。
②停止抱怨，向內(nèi)看
很多時(shí)候，困擾我們的，并不是某件事。只是，這件事沒(méi)有得到很好的發(fā)展趨向，或者，沒(méi)有滿足自己的需求，有點(diǎn)偏離軌道，不在自己的控制范圍內(nèi)，所以，你才郁悶，糾結(jié)。
孔夫子說(shuō)，“吾一日三省吾身。”
確實(shí)如此。
當(dāng)你不再把事件歸結(jié)于是他人的錯(cuò)，而是學(xué)習(xí)用不同的角度去觀察自己，所謂何，而不高興。你開(kāi)始用不同的角度觀察自己，你才發(fā)現(xiàn)，人生路上所遇到的事，并不是每件事只有一種答案，只要你換位思考，向內(nèi)看，從不同的角度觀察，所得到的答案，是會(huì)不同的。
③正確面對(duì)變化
有人說(shuō)，“劍走偏鋒，人走極端?！?/p>
隨著事態(tài)的變化，首先，我們沒(méi)有用正確的姿態(tài)去面對(duì)。其次，任由自己的脾氣發(fā)揮。然后，小題大做，把變化當(dāng)做發(fā)泄口，去攻擊他人。
變化，讓我們看不到自身的困惑，只看到了沒(méi)有被滿足的窘態(tài)。
于是，拿著窘態(tài)去找對(duì)方要答案。不是失望，就是失態(tài)。對(duì)方，并沒(méi)有滿意的答案給于。畢竟，人和人有所不同。不會(huì)明白你想要的是什么？
面對(duì)變化，我們除了接受，理解，反思，轉(zhuǎn)換，并沒(méi)有捷徑可走。
不同的人，不同的命運(yùn)，不同的變化，不同的窘態(tài)，學(xué)著去改變，讓自己在變化里變化。
④別讓忙捆綁
有這樣一句話說(shuō)得很好，“親愛(ài)滴自己，從今天起，別把希望寄托在別人身上，別指望誰(shuí)給你依靠，別等著誰(shuí)為你撐傘?！?/p>
快節(jié)奏的社會(huì)，每個(gè)人都那么忙，忙著掙錢(qián)，改變現(xiàn)狀。忙著應(yīng)酬，發(fā)展人際圈。忙著學(xué)習(xí)，提升自己。忙，漸漸地讓我們的生活失去底色，把最初的模樣給弄丟了。忙，讓我們失去快樂(lè)，失去健康，失去親密，失去本真。
有人問(wèn)忙難道不好嗎？
忙，雖然是積極主動(dòng)的姿態(tài)，但是，忙的背后需要你以不同的姿態(tài)去面對(duì)。忙雖好，但是，不要貪圖它的欲望。要忙得有節(jié)奏，忙得快樂(lè)，忙得物有所值，可別讓忙，把自己給弄丟了，要忙得有價(jià)值。
在這物質(zhì)充裕的社會(huì)里，不要被忙占據(jù)了生活的全部，而是要學(xué)著去忙里偷閑，忙得適中。
⑤愛(ài)自己沒(méi)有那么復(fù)雜
在這人生的長(zhǎng)河里，就如作者所說(shuō)，“無(wú)法重來(lái)的一生，需好好愛(ài)自己。”
愛(ài)自己，不是說(shuō)要以物質(zhì)條件滿足自己，畢竟每個(gè)人有不同的環(huán)境，有人很富有，有人很普通。那么，愛(ài)自己，就需要根據(jù)自己的情況而定，用理智對(duì)待，而不是盲目消費(fèi)，
有這樣一句話說(shuō)，“愛(ài)自己不是要去以物質(zhì)滿足自己，而是要在快節(jié)奏的生活里，不管遇到了什么事，都能坦然的面對(duì)。即能接受變化的變化，又能快樂(lè)坦然的面對(duì)每一天?！?/p>
當(dāng)然，愛(ài)自己，也可以有很多種方法，可以是簡(jiǎn)單的小確幸，為家人做頓美食，你開(kāi)心，我開(kāi)心，大家都開(kāi)心。還可以，去河邊吹吹風(fēng)，感受一下大自然的風(fēng)景，芬芳怡人。也可以去感受一下，夕陽(yáng)西下的美好，看著云彩慢慢落下，看著稀稀落落的人群漸漸回家，這一幕幕難道不香嗎？
愛(ài)自己，其實(shí)，不要想得太復(fù)雜，不要去與別人攀比，她有愛(ài)馬仕的包包，我就得有。她有高貴的香奈兒，我也得有。
攀比會(huì)讓我們漸漸地失去快樂(lè)，雖然得到了滿足，但是，你的銀行存款恐怕所剩無(wú)幾了？
根據(jù)自己的情況而定，別人有愛(ài)馬仕，香奈兒，又怎么樣，我即使穿著廉價(jià)的衣服，又怎么樣？只要自己喜歡，喜歡自己，又何必在意呢？
人生海海，得學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單生活，懂得如何去愛(ài)自己，其實(shí)，愛(ài)自己并沒(méi)有那么復(fù)雜，簡(jiǎn)單隨心，快樂(lè)生活。能夠明白什么是自己喜歡，喜歡自己。別把愛(ài)自己想得難復(fù)雜好嗎？
寫(xiě)到最后
人的一生是短暫的，父母給予了我們生命。在人生路上，要以自己的能力給父母在花甲之年帶去快樂(lè)，閑暇之余，多陪陪他們，嘮嘮嗑，聽(tīng)聽(tīng)他們說(shuō)那過(guò)去的事情。
小時(shí)候，耳畔經(jīng)?；厥庍@樣的歌曲，“我們坐在高高的谷堆旁邊，聽(tīng)媽媽講那過(guò)去的事情?！?/p>
現(xiàn)在，也同樣如此，可以聽(tīng)聽(tīng)他們講講那過(guò)去的事情。他們快樂(lè)，你也快樂(lè)。
雖然，我們的人生無(wú)法重來(lái)，但是，我們的心情可以由自己調(diào)配，可以，讓每個(gè)今天，過(guò)得不一樣，是要快樂(lè)，還是要憂愁，取決于自己。日子雖平凡，但你可以讓它開(kāi)出花。無(wú)法重來(lái)的一生，學(xué)著去愛(ài)自己，去改變自己，讓每個(gè)平凡的一天，活得快樂(lè)，滿足。當(dāng)然，還得學(xué)習(xí)降低自己的需求，停止對(duì)他人的抱怨，把目光注視在改變自己，提升自己，學(xué)著向內(nèi)看，我能以自己的力量改變什么？帶著問(wèn)題，去尋找答案，讓自己的人生不虛度此生。
