為什么越說“不怕”,孩子越“害怕”

打個比方,大家想象這樣一個情景:

你要穿過一個黑暗的森林,這對你來說是一件很可怕的事,不過,你有一個保鏢跟你一起,你對這個保鏢的能力還是相當(dāng)信任的。

現(xiàn)在你們開始這段路程,中途你好像看到不遠(yuǎn)處有一個黑影晃了一下,于是你非常緊張,并且告訴保鏢前面好像有危險。

好,現(xiàn)在請大家想象保鏢不同的回答會對你造成什么影響:

保鏢的回答:

A:我一定會提高警惕,一定好好保護你。

B:根本沒有危險,沒什么可怕的。

顯然,回答A很可能會讓你的緊張得到一定緩解,至少不會加重。而回答B(yǎng),則會讓你更加緊張,因為他這種不重視的態(tài)度,讓你覺得沒法指望他。

也就是說,無論危險是否真的存在,保鏢都應(yīng)該重視你心中的危險,這樣你才能感到安全。

二.家長就是孩子的保鏢。

大腦成長的困境:產(chǎn)生憤怒或恐懼等負(fù)情緒,是大腦的先天本能,也是生存的必須。負(fù)情緒只要能及時平復(fù),通常就不會造成不良影響,而假如長時間不能平復(fù),那么負(fù)情緒會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生大量的負(fù)性化學(xué)物質(zhì),進(jìn)而造成大腦長時間處于有害的化學(xué)環(huán)境當(dāng)中,這就很可能損害大腦的發(fā)育。

童年時期,由于大腦發(fā)育尚未成熟,對情緒的自我調(diào)節(jié)能力還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,因此一旦產(chǎn)生負(fù)情緒,就很難讓自己及時恢復(fù)平靜。


我們大人要充當(dāng)孩子情緒的外部調(diào)節(jié)器,當(dāng)孩子產(chǎn)生負(fù)情緒,比如緊張害怕的時候,及時幫孩子恢復(fù)平靜。

也就是說,當(dāng)孩子感到害怕、尋求保護的時候,我們要提供的保護,其實是幫他緩解緊張害怕的情緒,而幫他的第一步,就是明確表達(dá):我一定會保護你、一定會幫助你的態(tài)度。

因此,不管是什么原因,不管有多么不合理和沒必要,只要孩子害怕了,我們都不應(yīng)該說“沒什么可怕的”這一類話。

三.總結(jié)

孩子在探索世界的過程中,不可避免地會遇到讓他們害怕的事物,只有他堅定地相信大人一定會保護他,他才會繼續(xù)探索,而只有繼續(xù)探索,他才能獲得對新事物、新技能的掌控,從而獲得更多自信。

當(dāng)然,我們的保護絕不是帶著孩子躲避和逃跑,我們的目標(biāo)是幫他逐漸學(xué)會調(diào)節(jié)緊張害怕,進(jìn)而逐漸掌控新的事物、新的技能。

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