我想鍛煉身體，每天跑幾圈，拉伸韌帶，然后拉單杠，卻總是堅持不了幾天。
我想學英語，每天一小時，背單詞，聽聽力，做真題，然而不超過一星期就宣布結束。
我想每天都能有一個好心情，然而來自生活的壓力，父母的期盼，學業(yè)的緊張，總有讓人不順心的時候，我該怎么辦？
當人在一個環(huán)境下待的過久，熟悉了周圍的一切，就會漸漸的產(chǎn)生惰性，你可以想想，開學時，是不是第一個月最為認真努力；工作最開始時，你是不是辦公司里最勤奮的那一個。
這就是生活的慣性，他潛移默化的改變著你，等待你的只有被環(huán)境同化，或者你能夠突破自己，改變環(huán)境。
然而，改變自己才是第一步，隨后的堅持和努力才更加重要！
第一點，改變自己的觀念，從正能量開始！
正能量在這里指的是自己的思想，這是非常重要的一點！
負能量是在鞭撻別人的不好，責罵社會的不公；正能量是在講完后告訴你，即使再苦，我依然可以通過努力去改變這些。――作家李應龍
世界是相對的，你如何向它做出一個動作，他也會相應的回禮。在我們的生命中，無論你給出什么，他一定會反饋到你身上。
同時，你在不斷的對自己輸出正能量，改變自己的潛意識，堅定自己的信念，你會非常明顯的感覺到自己的變化。
變化是由內(nèi)而外的，你的內(nèi)外變化的同時，你的氣場也會改變，在別人眼中，你就是一個耀眼的小太陽，讓別人小心翼翼，同時又感到舒適，不久，又一個人會被你所感染。
這也是為什么“近朱者赤近墨者黑”。
但也請不要遠離那些有負面情緒的人，他們總是在抱怨著，訴說著自己的故事，傾訴著生活的苦惱，抱怨命運的不公，總是怨天尤人，請你也給他一點關愛，你就稍微的做一下嘗試，看看能不能幫助一個人變得有正能量，如果成功，你會在很長的一段時間都感謝自己，也會收獲一段長久的友誼。
但是，當你做過努力后，發(fā)現(xiàn)一點作用都沒有，遠離他們吧。
第二點，如何以一種高效率的方式堅持下去！
為什么一些人總能夠成功？他們?yōu)槭裁茨軌驁猿值阶约撼晒Γ侩m然他們和你說只要堅持下去就好了，時間會證明你的努力。
其實，我們可以更加細致一些，看到更深層次的理由，他們在做事情時，心里都是這個：享受。
是的，如果你把一件不喜歡的事情變得樂意去做，而且是在享受這個過程，你會很輕松的就堅持下去。
這還是第一點的進階版，改變你的思想，你會發(fā)現(xiàn)，世界是如此的有趣，周圍有太多神秘的事情，每天堅持一件事情，進步一點點，這樣就好。
不要想著成功，有興趣，享受并不代表成功，并不是什么努力都會換來結果，但你總得去做吧！用一個自己更舒服的方式去行動不更好嗎？
勇敢就是，在你還沒開始的時候就知道自己注定會輸，但依然義無反顧的去做，并且不管發(fā)生什么都堅持到底，一個人很少贏，但總會有贏的時候。――《殺死一只知更鳥》
為你的生活帶來精彩，謝謝了(^～^)
