我們身邊肯定有很多熬夜的人，也許包括你。

很多人熬夜的理由無非是：抓住一天中最后那點(diǎn)時間，感受自由，這種自由是真正屬于自己的。是別人搶奪不走的。

我認(rèn)識一位朋友，他毫無疑問是熬夜中的戰(zhàn)斗機(jī)，在他看來，熬夜就是生活。

他是一名自由創(chuàng)業(yè)者，每天都在外跑業(yè)績、趕項(xiàng)目，忙得焦頭爛額；白天的時間由不得他自由控制。只有到了半夜，他就能體會到自己支配時間的爽。

即使半夜回家，他也要看娛樂八卦、抖音、看視頻、電視…當(dāng)他躺在床上或者沙發(fā)專注地看著手機(jī)時，他像是吸了大麻一樣無法自拔。

他可以不洗澡、不吃飯，就這樣靜靜躺著，在夜深人靜的時刻，享受著手機(jī)帶給他的快感。

天麻麻亮?xí)r，他累了，悄然睡去。當(dāng)大家早起上班時，他呼呼大睡，鼾聲如雷；當(dāng)大家吃午飯時，他才睜開血紅色的眼睛，從夢囈中醒來，慢吞吞從被窩里爬了出來。

他的一天剛剛開始……

如此往復(fù)，他的生活被黑夜牢牢控制住，他自得其樂的享受著，完全不自知。

他不知道的是：熬夜正吞噬著他的健康、他的生活。

夜太美，盡管再危險，總有人黑著眼眶熬著夜！

據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：81%的中國人睡眠時間不足8小時。中國人越睡越少、越睡越晚。殊不知，我們熬的不是夜，而是生命！

有一種拖延叫熬夜，有一種努力叫自律。

生活中，也有不少非常自律的人。他們對自己的要求嚴(yán)格。每天的工作規(guī)劃的很嚴(yán)謹(jǐn)。

我在文案訓(xùn)練營時，結(jié)識了一位朋友。她對學(xué)習(xí)和工作的規(guī)劃，讓她從眾多學(xué)習(xí)者中脫穎而出，她不僅收獲了極佳的成績，更是受到一致的認(rèn)可，帶領(lǐng)大家挑戰(zhàn)100天自律打卡。

她每天早上5點(diǎn)起床，帶領(lǐng)訓(xùn)練營的同學(xué)打卡跑步。

一起閱讀書籍，一周讀完2本書。每讀完一本，寫一篇1000字以上的讀后感。

帶領(lǐng)大家寫文章，至少在500字以上，日更365天。

…………

除了帶娃，她每天都要逼著自己完成以上任務(wù)。她的生活充實(shí)緊張，每一分每一秒都不能浪費(fèi)。

做飯時，她構(gòu)思文章；孩子睡著后，她認(rèn)真寫作；就是利用空隙時間，她帶領(lǐng)伙伴們完成了一個一個任務(wù)，自己更是蛻變成功，從一個邋遢的寶媽成長為月入一萬多的自由撰稿人。

時間對任何人都是公平的，你的時間消費(fèi)流向哪里，你的人生就會走向哪里。

每天擠出一點(diǎn)時間，或許你能多寫一篇日記，多讀20頁書，多背幾十個單詞..........好的生活需要你用心經(jīng)營。每一天的點(diǎn)滴積累，卻往往決定人生的差距。請把時間掌握在自己手里，一直步履不停，終有一天，你能夠到達(dá)內(nèi)心想起的地方。唯有努力，不負(fù)光陰。