【晨跑日志】好習(xí)慣的養(yǎng)成,至少需要30天

1.擁有活力的生命,才不會被辜負(fù)

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2.一口氣跑完1000米的緩坡還是有些吃力,克服懈怠才能達(dá)成目標(biāo)。身體的韌性和精神上的不屈由此開始。

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3.高一時,我從阿里的cmo口中得知“心理舒適區(qū)”這一概念。之后這一概念反復(fù)出現(xiàn)在我的生活中,于是在我想走老路時,我便提醒自己能不能嘗試新路,也許它也能回到家。有時候新路也是捷徑。

一條還未走過的路

4喘著粗氣的女孩,互相加油打氣的情侶,笑起來像朵花的長腿姐姐,跑完步都會喝紅牛的害羞弟弟……流年逝水,能在路上遇見這么多有趣的陌生人,很值得。

5.今天又遇到了那位孕婦媽媽,從三個月前確定自己有身孕后她便堅持早起散步。為了讓自己久坐辦公桌的身體得到調(diào)息,更是為了即將降生的孩子。她問我,自己的身體懷孕后有了細(xì)微變化產(chǎn)后怎么恢復(fù)。我告訴她我自己的體會:孕育生命本就是件美好的事

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