簡介
https://book.douban.com/subject/27088210/
作者: 谷永青 / 陳彧
出版社: 青島出版社
出版年: 2017-7
副標題: 好性格讓孩子受用終生
谷永青(作者) 青島卡內(nèi)基訓(xùn)練的第一班的學(xué)員
育兒經(jīng)
孩子成長三部曲(黑幼龍)
（1）小學(xué)畢業(yè)前，父母做孩子的玩伴；
（2）高中畢業(yè)前，父母做孩子的朋友；
（3）高中畢業(yè)后，孩子已成人，只能做孩子的顧問
常見方法
（1）共情，從孩子角度出發(fā)理解孩子
（2）場景模擬，聊天，假設(shè)
（3）講故事，看書
（4）以身作則，大人禮貌，孩子放松
（5）公共場合，尊重孩子
減少“補短”意識
總看到孩子短處，
想盡辦法解決孩子的所謂“短處”，
這樣容易導(dǎo)致孩子對自己沒信心，擔(dān)心失敗，
不敢嘗試新事情，做事總是優(yōu)柔寡斷。
接受不能改變的現(xiàn)實，改變能夠改變的現(xiàn)狀
學(xué)習(xí)不好，家長可以發(fā)掘孩子其他方面的特長
警惕過度控制
你可以給予他們的是你的愛，卻不是你的想法，
因為他們有自己的思想。
你可以庇護的是他們的身體，卻不是他們的靈魂……
多鼓勵
卡內(nèi)基人際溝通“三不原則”：
不批評/不責(zé)備/不抱怨
對孩子多表揚、多鼓勵，少埋怨、少指責(zé)，循循善誘，
才能激發(fā)出她的潛能，
而孩子的潛能超乎我們的想象。
獨立意識
英國心理學(xué)家希爾維亞《挖潛能》：
世界上大多數(shù)的愛都是以聚合為目的，
只有父母的愛是以分離為目的。
父母真正成功的愛，
就是讓孩子盡早作為一個獨立的個體從父母的生命中分離出去，
這種分離越早，對孩子的成長越好。
成長感悟
他信和自信
一開始得到表揚后便覺自信，
其實這是外界給予的，
一旦不再表揚就不知所措，
這叫他信。
當能對自己行為負責(zé)時，
這種體會感到自信，
由自己內(nèi)心生出的信心，
不會因外界的變化而失去。
真正的自信不在于別人評價怎樣，
也不在于有沒有把事情做好，
而在于對未來進步的信心和對于自身能力的肯定。
堅強
只有敢于不斷走出舒適圈，進入新的陌生圈，
再把陌生圈變成舒適圈，
才能不停地歷練自己，不斷地成長，
使自己堅強起來
別把自己太當回事，
就會少些玻璃心
過往事例證明你是多愁善感/心思縝密的女孩，
你的擔(dān)心往往是多余的，
你的焦慮多數(shù)是自我想象出來的。
感恩是一種美德
這種美德對獨生子女來說尤其重要。
一旦人有了感恩之情，
生命就會得到滋潤，
并時時閃爍著純凈的光芒。
海底真美！
我突然覺得這是看多少書、見多少人都感受不到的，
只有身臨其境才能體會到。
說一個人的文化知識大半來自書房，
那么他的文化感悟則大半來自旅途。
即使你再優(yōu)秀，也會有比你更優(yōu)秀的人；
比如你終將失去青春，
時間會如流沙一般無可挽回地逝去
高質(zhì)量的旅游
認為一次高質(zhì)量的旅游應(yīng)該做到三點：
出發(fā)前規(guī)劃好路線，
對要去的地方有大致了解；在旅游過程中，
要暢快地玩，堅持寫游記；回來后整理照片、游記，
分享給朋友
對比
人和人如此不同，與其和周圍人橫向比較，
不如以自己為坐標，和以前的自己縱向比較
專注于自身，找到自己的價值，發(fā)掘自己的天賦
我要做這樣的人
長期以來我一直都處于一種矛盾中：
要現(xiàn)實，還是要夢幻？
換一句話說，是做自己“能”做得好的，
還是做自己“想”做得好的？
只是希望，我的人生以后不要用success定義，
而要用greatness和happiness定義。
吃飯
結(jié)果當天下午她到處找零食也找不到，
只好哭著找我要吃的。
我說：“餓的滋味不好受吧？以后吃飯要吃飽些，省得餓得難受。”
反復(fù)幾次，我們不用再為她的吃飯問題煩心了。
因為她知道吃飯是自己的事，自己負責(zé)，媽媽不管。
亂扔衣服
如果她又亂扔衣服，
我會提醒她按老師的要求做；
如果她主動按照老師教的做了，
第二天，我會故意當著老師和小朋友的面大聲匯報前一晚的表現(xiàn)，
讓她在老師和小朋友面前很有面子，
老師也會在班上表揚她，給她戴上一朵小紅花。
女兒受到鼓勵，越發(fā)起勁，
得的小紅花越來越多。
玩學(xué)習(xí)
陳克正寫的《玩學(xué)習(xí)》
他把“讀得快、寫得快、記得快、算得快”的學(xué)習(xí)技術(shù)運用到女兒身上，
把枯燥的學(xué)習(xí)變成玩學(xué)習(xí)。
幫助孩子減輕壓力，
嘗到學(xué)習(xí)的樂趣，
就有學(xué)習(xí)動力
靦腆
針對天生靦腆的孩子，
適當“放”一些，多些鼓勵。
常帶去人多的地方，有表現(xiàn)機會，
鼓勵她表現(xiàn)一番。
“誰都有這樣的一個過程，
誰也不是天生就講得那么好，
笑話你的人可能還不如你?！?/p>
處理玩手機和游戲
1.找到與孩子溝通的共同語言
漸漸取得孩子的信任，孩子覺得你是朋友，
而不是管著他的人，對你不再設(shè)防，就能聽進你的話。
2.父母以身作則
放下手機，少看電視，
給孩子做出榜樣
3.指定規(guī)則
與孩子一起制訂具體、詳細的玩手機和玩游戲的規(guī)則，
如每周玩幾次、每次玩多長時間，
如果學(xué)習(xí)成績下降，將減少玩游戲、看電視的時間。
4.執(zhí)行規(guī)則
寫在紙上，貼在墻上，嚴格執(zhí)行。
好習(xí)慣-照片角
把記錄好習(xí)慣的照片沖洗出來貼在墻上，
旁邊還畫上小紅花，
讓孩子每天都能看到。
客人看到這些照片也會夸獎孩子，
這樣潛移默化地引導(dǎo)孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。
安全
中國警察大學(xué)王大偉教授的防身平安光盤，
全家人一起反復(fù)看，比照練習(xí)。
防身三招，我給女兒報名學(xué)習(xí)跆拳道。
第一招：在地上抓一把土，揚到他的眼睛上。
第二招：摳他的眼睛。
第三招：用膝蓋頂他的襠部
報警器，拴在孩子書包上，它像卡通玩偶，
當孩子認為面臨危險需要幫助時，
按下報警按鈕，發(fā)出警報聲，聲音很刺耳。
兒童定位手機，隨時知道女兒的方位。
防災(zāi)包
手電筒/電池/創(chuàng)可貼/軍用壓縮餅干/礦泉水/十元錢(??)
放桌下，如發(fā)生地震，躲在桌子下，抱頭等人來救
消防
住賓館時，總要看看消防通道在哪里，以防萬一.
一個過期的滅火設(shè)備教孩子如何操作。
活動
模擬聯(lián)合國（Model United Nations），
簡稱模聯(lián)（MUN），
是對聯(lián)合國大會和其他多邊機構(gòu)的仿真學(xué)術(shù)模擬，
是為青年人組織的公民教育活動。
名校
美國前20名的名校差別不大。
（1）如果學(xué)工程，麻省理工、斯坦福、康奈爾
（2）如果學(xué)政治和人文：哈佛、耶魯
在美國永遠都像是在自助餐館，
如果自己不主動爭取，
沒有人走到你的身邊為你提供美味與服務(wù)。
航班
（1）選擇信譽好的大航空公司
（2）直飛航班，減少轉(zhuǎn)機風(fēng)險
（3）選擇靠近緊急出口的座位
（4）不要過早地解開安全帶
（5）逃出后一定要逆風(fēng)跑，以防飛機起火和爆炸。
保持最好的狀態(tài)
無論有多少學(xué)生，
你都要當作全場坐滿了學(xué)生。
教室后面安排一臺攝像機，
希望攝像視頻中的你永遠在最好的狀態(tài)下授課。
做好形象管理
對女孩來說，外表美至關(guān)重要，
漂亮女孩有先天的優(yōu)勢，如果先天不足，
后天也要想法彌補。
形象顧問：
學(xué)習(xí)化妝/服裝四季色彩理論，
做色彩鑒定/妝容/服飾/發(fā)型到著裝，
有一整套打扮的科學(xué)依據(jù)。
契訶夫理論：
人的一切都應(yīng)該是美的，
包括容貌、服裝、心靈和思想。
多樣美
有藝術(shù)型的，如舞蹈家楊麗萍；
有書卷型的，如大學(xué)教授于丹；
有領(lǐng)袖型的，如前國務(wù)院副總理吳儀；
有優(yōu)雅型的，如主持人楊瀾
提升美
鑒賞力
參觀博物館/藝術(shù)館，
領(lǐng)略世界一流的藝術(shù)
形體美
“舍賓形體雕塑”訓(xùn)練
發(fā)源于俄羅斯的形體訓(xùn)練體系，
追求人體靜態(tài)形體美/動態(tài)美/氣質(zhì)美/整體美，
受益匪淺，深知形體是可以通過訓(xùn)練改變
模特訓(xùn)練班
糾正了駝背、走路不穩(wěn)的毛病，
老師甚至動員她報名參加啤酒小姐大賽。
克里斯蒂娜·瑪瑞安尼·梅
有生以來看過的最優(yōu)雅、大氣和自信的女性——
克里斯蒂娜·瑪瑞安尼·梅（Cristina Mariani-May）
傳奇酒莊班菲酒園第三代掌門人（繼承人）
班菲酒莊（Banfi）地處意大利托斯卡納（Tuscany），推崇的“慢品生活的美好”。
如果有可能，我會下載這個演講視頻，
然后反反復(fù)復(fù)地看。
