5.12
1.參加為期三天的尚達(dá)老師的《生命智慧》精進(jìn)班課程感受頗多。一切都是最好的安排。
早上起來，到天然氧吧散步，第一天下著淅淅瀝瀝的雨，深刻感受到九溪煙樹的意境。感恩雨水，謝謝。
2.回來開啟一天的課程，上午，我們是在舞動(dòng)，首先走遍全場(chǎng)，讓每個(gè)角落都留下我們的腳印，我特意走到臺(tái)上，聞百合的香氣。感恩尚達(dá)老師，感恩百合花，謝謝。
3.中午吃到了西湖醋魚，味道很平淡，吃起來很舒服，感恩餐廳的服務(wù)，早餐也非常好吃，謝謝。
4.下午尚達(dá)老師帶著我們鏈接雨聲，親們有多久沒有聞到雨聲啦？老師還通過體驗(yàn)讓我們感受，此刻當(dāng)下的力量是多么重要，呼吸是很重要的，我們的沒在都有力量，可需要被激發(fā)，謝謝一起合作的伙伴們，謝謝看是的精心設(shè)計(jì)，謝謝自己的投入。
5.13
5.早上起來去散步，動(dòng)態(tài)靜心，老師帶領(lǐng)我們打坐，聽到老師吹的茨壩，很美妙的音樂，謝謝。
6.吃到非常美味的早餐和午餐，還有茶歇水果，大麥粥，還有一顆蘋果，感恩所有付出的人們，好愛你們，謝謝。
7.上午的課練到了呼吸和打坐，舞動(dòng)生命，感恩遇到金平，謝謝你對(duì)我的覺察和分享，謝謝。
8.下午聯(lián)系貓狗大戰(zhàn)，鏈接到了全然投入和團(tuán)隊(duì)精神，還有陽(yáng)性能量，敞開自己等，一切都是最好的安排，謝謝親愛的們一起配合，謝謝。
9.晚上洗澡，洗衣服，感恩水，感恩毛巾，感恩衣架為我服務(wù)，謝謝。
10.感恩文華姐一直在與我分享，幫我拍照，謝謝，謝謝，謝謝。
我是宇宙無敵青春美少女，我是柔軟的小貓咪，我愛我自己！
謹(jǐn)記今天，信守承諾。
