前幾日，在一位自媒體大咖的朋友圈看到他談及“鈍感”哲學(xué)，說他早些年通過高中同桌家里的《鈍感力》一書知道這個詞，書的作者是日本大名鼎鼎的作家渡邊淳一。在書里，作者告誡現(xiàn)代人不要對生活太為敏感。保持“鈍感力”——遲鈍和不敏感的能力是非常必要的。
我們的生活中，會面臨很多不順和摩擦。人際關(guān)系方面，可能受到上級的批評，同事的非議，朋友的不解；生活中，戀愛或者結(jié)婚都可能跟對象發(fā)生各種矛盾沖突，時常會為一些小事而郁郁寡歡，無法從容過日子。
鈍感力，即從容面對生活中的挫折和傷痛，只對自己關(guān)心的事情在意和敏感，而對他人的責(zé)罵和嫉妒，中傷與諷刺，不介意，不往心里去，事過即忘的心理狀態(tài)?？雌饋硭坪跏沁t鈍，實(shí)際則是大智若愚。
鈍感力，像是一種“逆商”（AQ)，即“逆境商”或“挫折商,也就是面對逆境和挫折的能力。
渡邊淳一的《鈍感力》一書中，寫了一位作家的故事，大意是這樣：一名才華過人的作家O先生，多次給編輯投稿，如同多數(shù)剛?cè)腴T的作家一樣，稿件石沉大海無法發(fā)表。在很多作家簡單抱怨幾句：那個編輯沒有欣賞水平……那是個對寫作一竅不通的編輯……然后開開心心喝酒，把這些不開心的事情忘掉，隨著繼續(xù)寫作投稿之路的同時，O先生始終無法從別人的拒絕中走出來，整日郁郁不得志，情緒消極，即使有編輯打電話過去他也負(fù)面應(yīng)對，最終陷入了作品越來越少，湮沒于茫茫文壇，直至完全消失的境地。
這讓我想起最近熱播的電視劇《延禧宮略》中的大反派袁春望。關(guān)于他的身世，有人說他是雍正帝在民間的私生子，他認(rèn)為自己和弘歷同為皇帝的兒子，一個成為天子一個卻成了太監(jiān)，且嫉妒自己所愛的人瓔珞成為了兄弟的妃子，于是懷著扭曲的心態(tài)去報復(fù)。
在我看來這種人就是鈍感力不足的人。且不論他到底是不是雍正的私生子。單就瓔珞成為皇帝的妃子這件事，就記仇在心，無所不用其極去傷害無辜的人，顯示出了自己十分陰暗的一面。原本他是一個非常聰明的人，完全可以憑借自己的智慧去協(xié)助瓔珞面對深宮的困難和挑戰(zhàn)，兩個人成為相知相惜，無話不談的兄妹，可是他卻過于敏感和脆弱，于是走向了極端。
他就像拿了一副天生并不太好的牌，上天憐憫給了幾次摸好牌的機(jī)會，但他都棄去了好牌，最終只好輸?shù)镁狻?/p>
我們當(dāng)前，處在一個劇變的社會中，出現(xiàn)了很多新的文化：我們用＂佛系＂來表達(dá)隨遇而安，不爭不搶；用“抖音”來刷出存在，期盼自己能從草根變成網(wǎng)紅。其實(shí)這背后都是壓力。過去的這些年，貧富差距逐漸拉開，財(cái)富差距逐漸擴(kuò)大。房價、醫(yī)療、教育三座大山的壓迫下，中產(chǎn)氣喘吁吁，底層渾渾噩噩。社會彌漫著浮躁的氣息，壓力蠶食著我們的身體。
在這種時候，鈍感力便成了保護(hù)傘，一個人如能把身心輕松一點(diǎn)，不要總是去與旁人攀比，只關(guān)注于自己擅長和有興趣的領(lǐng)域，就能把自己從焦慮中解救，獲得身心片刻的安樂。
鈍感，有時候表現(xiàn)在遇事不糾結(jié)，不煩躁，不在惴惴不安中苦悶，不在胡思亂想中度日，盡快地振作，高效地生活。
曾在網(wǎng)上看到一篇叫做《關(guān)閉你的等死模式》的文章，寫了一名女士，原本想要考取研究生，無奈落選，但卻找到了一份還不錯的工作，于是她開始糾結(jié)起來，不知道該不該放棄工作再去考研。一方面，擔(dān)心自己考不上浪費(fèi)時間，另一方面不考吧，心里又別扭，于是為這事兒苦惱了半年。
我們給她算了一筆賬，她第一年僅差3分就考上了，當(dāng)時她花費(fèi)了三個月，每天4個小時，考前突擊了一周，這樣算下來大概是4*30*3+7*20=500小時。而苦惱的半年，每天因這個事情郁悶四五個小時，于是花費(fèi)的時間大概是5*6*30=900小時，即使每天只花費(fèi)2-3小時糾結(jié)，這消耗的時間都快趕上重新考研的時間了，實(shí)在是得不償失。
如果她不那么敏感，總是思前想后，而是選擇干了再說，邊干邊思考，完全可以等考上研究生了再就讀研和工作做一個權(quán)衡和選擇，而不是惶惶不可終日，一事無成，徒費(fèi)光陰。
我的朋友小A是一個比較敏感和糾結(jié)的人，有時候?yàn)榱艘患缓靡馑枷蛩碎_口求助的事情，會考慮半天，左思右想，反復(fù)演練，一件小事能把她從月頭折磨到月尾。其實(shí)，她完全不需要這樣，有一次我跟她說：可以解決的事情不用擔(dān)心；不能解決的事情擔(dān)心也沒用。她才恍然大悟，覺得自己因?yàn)閼n慮耽誤了好多時間，懊悔不已。
糾結(jié)和敏感，增加的是機(jī)會成本，不如把郁悶、糾結(jié)、生悶氣的時間用來做有意義的事情，回頭看去會發(fā)現(xiàn)大事小事都不算事。
知乎上有個問答：敏感的人如何提高“鈍感力”？其中一個高贊和高評論的回答說到：不要把別人的情緒歸因到自己身上，我們不需要為他人的情緒負(fù)責(zé)。對于自己的事兒，別人的事兒還有老天的事兒，我們只負(fù)責(zé)自己的事兒就好。
既然我們改變不了環(huán)境，那就改變自己的心態(tài)。
下面的網(wǎng)友評論非常熱烈，通過評論發(fā)現(xiàn)，敏感和充滿內(nèi)心戲的朋友其實(shí)很多，大家陷入了庸人自擾和杞人憂天的陷阱里，比如我們會反復(fù)問自己：“他為什么情緒不好？是不是因?yàn)槲抑罢f的哪句話得罪他了？我真不該那么說……”
這讓我想起一個女人日記和男人日記的對比。
女人日記：
昨晚他真的是非常古怪。我們本來約好了一起去吃晚飯。但是我白天購物晚了一會兒，可能就因此他就不高興了。他一直不理我，氣氛僵極了。后來我主動讓步，說我們都退一步，好好的交流一下吧。他雖然同意了，但是還是繼續(xù)沉默，一副無精打采心不在焉的樣子。我問他到底怎么了，他只說沒事。后來我就問他是不是我惹他生氣了。他說，這不關(guān)我的事，讓我不要管。在回家的路上我對他說，我愛他。但是他只是繼續(xù)開車，一點(diǎn)反應(yīng)也沒有。晚上回家，他坐在那兒什么也不說，就只是悶著頭的看電視，繼續(xù)發(fā)呆……我決定要跟他好好的談一談。但是他居然就已經(jīng)睡著了！我只好躺在他身邊默默的流淚，后來哭著哭著睡著了。我現(xiàn)在非常的確定，他肯定是有了別的女人了。這真的像天塌下來了一樣。天哪，我真不知道我活著還有什么意義。
男人日記：TMD，今天這場比賽意大利居然輸了……
所以，不妨讓自己健忘一點(diǎn)、遲鈍一點(diǎn)，不要像女人日記中的女人一樣，滿滿的內(nèi)心戲和憂愁，最終卻發(fā)現(xiàn)只是一場庸人自擾的獨(dú)白。
最后，附上一段很有名的佛偈：
世人若打我，罵我、欺我、負(fù)我、辱我、笑我、恨我、厭我、怨我……我當(dāng)如何？
佛說：你且忍他、耐他、讓他、避他、躲他、受他、就他、愛他……且過幾年再去看他
