? ? 今天是2018年1月26日。

? ? 早安，現(xiàn)在是07:48分，我起床快一個(gè)小時(shí)，用手機(jī)看雜七雜八的東西看了一個(gè)小時(shí)。

? ? ? 原本是準(zhǔn)備看書(shū)的。我知道自己手機(jī)成癮，非常嚴(yán)重。每天說(shuō)完要放下手機(jī)，可是總是不知不覺(jué)中，一天時(shí)間又在手機(jī)里過(guò)完了。

? ? ? ? 女兒昨天考完試了，雖然還沒(méi)有正式放假，可是也差不多了。從此后一個(gè)月不用早起，可是又覺(jué)得睡懶覺(jué)浪費(fèi)時(shí)間。所以到時(shí)間還是起來(lái)，可是起床還是看手機(jī)。

? ? ? ? 我是個(gè)很沒(méi)有自控能力的人，我知道。

? ? ? ? 可是怎么辦呢？我真的很想改變，因?yàn)榕畠哼€小。我希望她以后能優(yōu)秀，不想她像我這樣。所以我要改變，是的，一定要改變！

? ? ? ? 我要做女兒的榜樣！