情緒管理好難 15/21

? ? ? 自那天寫過情緒管理的文章,但是實行起來還是好難好難。昨天晚上,女兒10點半開始洗漱,到了快11點了還沒有完畢。今天作業(yè)做了嗎?“沒有,只讀了英語?!?/p>

? ? ? ? 我心中的那把火又逞逞逞地竄了上來。“都放假10天了,你才抄了兩張字,還有這么多作業(yè)。你還來得及嗎?難到你又是要在最后一刻完成作業(yè)嗎?暑假是趕超的好機會,暑假不趕超,你什么時候趕超上去?你數(shù)學、英語這么差,你現(xiàn)在不補上去,到時候落下得越來越多,會很辛苦的,會壓力很大的,你暑假多學一點,到時候就會輕松一點。到時候考試的時候不要再打電話來說很辛苦啦,壓力大啊,睡不著啦,不要向我們哭訴?!?/p>

? ? ? ? “媽媽,我月經(jīng)很不規(guī)律,來了好多天了,還是沒有停,帶我去醫(yī)院看看好嗎?”不去。誰叫你每天只知道拖拖拖,到后面來不及了,壓力大了,不睡覺了,月經(jīng)自然不好了,不是已經(jīng)帶你去看過了嗎?你自己去調(diào)節(jié)好了?!?/p>

? ? ? ? 女兒不吭聲了,還扯拉著自己的頭發(fā),好像對自己很自暴自棄的樣子。一直以來,我們只知道責罵她。看著她瘦削的臉龐,蒼白的嘴唇,小小年紀,頭發(fā)中已夾雜著很多白發(fā),心中難過的心情油然而生。“媽媽以后不說你了?!笔潞笪揖秃蠡诘睾团畠赫f。女兒孤獨地抱著她的小白熊,眼中顯露出很無助的表情,說,媽媽我要睡了。我當時為什么不好好平靜呢,不學學情緒管理呢?事后再去幫助她,再去鼓勵她,我這不是在助長她的自卑,削弱她的自信心嗎?謝謝您,給予她信心吧。

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