我們每天經(jīng)歷的開(kāi)心或不開(kāi)心的事都會(huì)在心里安家，心里的事多了，就會(huì)雜亂無(wú)序，然后心也會(huì)隨之而煩亂。那些痛苦的情緒和不愉快的記憶充斥在心中，如果不及時(shí)清理，便會(huì)令人糾結(jié)迷茫。所以我們要時(shí)常整理，這樣才能告別煩亂。凡事要往好的方面想，丟掉那些無(wú)謂的痛苦，這樣，才會(huì)有更多空間讓快樂(lè)進(jìn)駐。

誰(shuí)都會(huì)遇到不開(kāi)心的事情，只有及時(shí)放下無(wú)謂的痛苦，心才不會(huì)生病。痛苦因人而異，每個(gè)人都不一樣，一個(gè)窮苦人一天三頓能有飯吃就感到幸福了，而一個(gè)富翁會(huì)為待客時(shí)餐桌上的酒不夠高檔而感到懊惱和痛苦煩躁。人們?cè)谙Ｇ笮腋＝蹬R的同時(shí)，往往造的是苦痛的因。痛苦源于內(nèi)心過(guò)多的欲望。人有欲望是正常的，但應(yīng)該是有限度。欲望并不可怕，可怕的是貪欲。貪欲生起時(shí)，使人遠(yuǎn)離真正的自利心和利他心，遠(yuǎn)離諸圣賢所享受的真常之樂(lè)，使人對(duì)自心和所貪著的對(duì)象愚癡不明，直至自害。