好兄弟19年考北航王牌A+專業(yè)，初試405，按往年分?jǐn)?shù)來看是專業(yè)第一了。他準(zhǔn)備考研的四個月里，沒有被環(huán)境感染的焦慮，也沒有為了感動自己的拼命，但每一天都在腳踏實(shí)地、堅定向前。或許考研沒有那么難，關(guān)鍵是要跳出【低水平勤奮陷阱】，真實(shí)地對待自己。
（以下均為第一人稱敘述，已獲版權(quán)授予）
本人2019屆考研學(xué)生，北航學(xué)生，考的也是本校。
我的考研開始的比較晚，8月20日，我還記得那個日子，我還沒有回學(xué)校，和很多高中時候的要好同學(xué)在老家當(dāng)?shù)氐囊粋€大學(xué)里上自習(xí)，一天大概只有六個小時的學(xué)習(xí)時間，下午三點(diǎn)半會去健身，晚上休閑，這樣的生活我認(rèn)為很愜意，但是這對考研可能沒有很大的幫助。
9月初來到學(xué)校，算是正式開始考研，又是一幫同學(xué)一起學(xué)，這時候大家的學(xué)習(xí)干勁都十足，但就算這樣，我一天也就學(xué)個十小時。之后樓主搬去了圖書館學(xué)習(xí)，圖書館的生活可以說很規(guī)律，我考研的大部分時間也就是以這個規(guī)律，早上我會8點(diǎn)多一點(diǎn)起床，洗漱，吃早飯（樓主每天早起的動力真的是吃早飯，北航的食堂早餐9點(diǎn)結(jié)束），而很值得我自豪的事之一是考研期間我從來沒有落掉一天的早飯，即就是說，我從來沒有一天起床晚于9點(diǎn)，畢竟是100多天，應(yīng)該挺值得自豪的。9點(diǎn)多來到圖書館，清晨的陽光透過窗兒打在側(cè)臉上，很令人舒適愜意，我最享受那時的學(xué)習(xí)時光，一日之際在于晨絕不是一句空話。我有幾個小習(xí)慣是大家可以借鑒的：
1、把手機(jī)放在宿舍。我上自習(xí)的時候不帶手機(jī)，這真的是一個很好的習(xí)慣，讓我的效率起飛。
2、改用小杯子喝水。因為我學(xué)習(xí)的時候酷愛喝水，小杯子能讓我大概1個小時就能起身去接一次水，活動活動全身；畢竟考研黨最容易腰或者頸出毛病，我在考研前50天也腰疼了一陣，萬幸現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)好了。
3、我有時會在午飯前去跑步，這個時間也是我精心選擇的。我考研時候大概是一周一兩次，平時上學(xué)的頻率是一周兩三次，假期在家天天去健身房。運(yùn)動在考研時會給人提供很大的幫助，能很好緩解因為久坐帶來的不適，另外在你精神低迷，思慮重的時候，運(yùn)動時分泌的多巴胺會讓你很快快樂起來，考研時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動絕對能讓你事半功倍。但是考研時運(yùn)動絕不能是主業(yè)，畢竟對于我來說，運(yùn)動在平時也能算半個主業(yè)了。
4、堅持午睡習(xí)慣。我每天午睡只有半個小時，但是這半個小時能讓我下午去學(xué)習(xí)時就像早上一樣舒適。我愛睡覺，甚至每天吃完晚飯我甚至還會回宿舍睡20分鐘。我們圖書館晚上9點(diǎn)45閉館，我回來會背一會政治，但這是最后那一兩個月，以前都是回來休閑。人不是機(jī)器，不能時時刻刻的運(yùn)轉(zhuǎn)，人也不是豬，不能一直好吃懶作，重在把握一個度：考研一定需要休閑，要不長久下來你就會得心理或者生理上的疾病。我的休閑方式是看看課外書，看看新聞，刷刷虎撲，看看籃球。
我的一天結(jié)束，9點(diǎn)到12點(diǎn)，下午3點(diǎn)到5點(diǎn)半，晚上7點(diǎn)到10點(diǎn)，大概一天9個小時高效的時間。我們圖書館一樓是通宵自習(xí)室，我去過兩次，里面有的考研學(xué)生真可謂早出晚歸，卻常常捧著手機(jī)，這樣的學(xué)習(xí)狀態(tài)也只是在感動自己！
我不想說自己的復(fù)習(xí)計劃，因為每個人各有所長，各有所短，別人的不一定對，適合自己的才是好的，時間用到了一定能有好分?jǐn)?shù)，正如我的成績就是與我的時間分配很有正相關(guān)關(guān)系的。
我的考研過程里有病痛、焦慮、糾結(jié)，但說心里話，考400分并不難。
在這樣漫長的復(fù)習(xí)時間中，很多次以后的種種可能性總會不經(jīng)意的顯現(xiàn)在你的腦海中，這些潛意識并不是受你召喚，他們就像記憶海洋中的朵朵浪花，不斷激涌，讓你更容易讓你迷失在這種巨大不確定性的虛空中。我跟普通人一樣，一開始誰都不可能有超前經(jīng)驗，人都會對未知覺得恐懼，在未知面前人都會覺得自己很渺小，而只要有了第一次的經(jīng)歷，第二次你就會覺得如此容易。也就是說，直接經(jīng)驗是讓人覺得最踏實(shí)的。大家可以想想自己很多的第一次，第一次騎車，第一次游泳，任何的第一次都會有那種緊張感，小鹿亂撞。而第二次呢，輕車熟路。而大多數(shù)考研的同學(xué)也都是第一次考研，誰都不想再有這樣艱苦的日子。
很多人說考研的日子很幸福，因為目標(biāo)單純、生活充實(shí)；但其實(shí)發(fā)自內(nèi)心，作為經(jīng)歷者而言，這個過程里真的是充滿痛苦的。我的考研歷程就是在努力淡化這種痛苦，畢竟我自認(rèn)為是生活的享受派，人不是到世上來受苦的。
有很多人把考研看作一個終點(diǎn)，這就如同在柏拉圖的洞穴中被綁的囚徒看到的一樣，那是一種錯覺，當(dāng)你沉醉在這樣的氛圍中，很容易產(chǎn)生這樣的錯覺。而我告訴你，它不是，我們應(yīng)把它視為一個臺階，它不是必須的，但卻是能帶給你很大提升的。別把它看的太重，它不足以讓你為它放棄很多，健康和快樂永遠(yuǎn)是排在前面的。?
最后，祝愿所有在生命里和考研有交集的小伙伴都能輕松地走過這個階段。不必強(qiáng)調(diào)焦慮、糾結(jié)、痛苦，它們必然存在在生命里，我們要做的就是和它們握手言和。
（本文首發(fā)于知乎）
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