楊絳先生說，這個世界上沒有人能夠傷害你，除非你自己允許。

你已經(jīng)把我欺負(fù)成這樣了，但是我沒覺得你傷害我，因為我根本沒有允許你傷害我。這種人的自尊體系會很高，他不會輕易被別人傷害。而跟他形成鮮明對比的，就是有的人說，你瞅啥？然后那人說，瞅你咋滴？然后兩個人就打架。他們總結(jié)說，“只是因為在人群中多看了你一眼”，就打起來了。

這種看了一眼就要打架人的自尊水平高，還是像楊絳先生這樣說“沒有人能夠傷害你”的人自尊水平高？很明顯，那些一下子就容易被別人激怒的人缺乏獨立完整的自尊體系，他所有尊嚴(yán)感全部來自于跟別人的對比，在別人眼中的自己。

所以你們有沒有覺得，我們有時候活得很累？是因為什么？因為我們活在別人的眼光當(dāng)中。孩子為什么一定要上重點學(xué)校？孩子為什么一定要考得好？因為面子、排名，這是在跟別人比較。所以當(dāng)你的自尊水平高的時候，比如韓信能夠受胯下之辱，胯下之辱這事，在我們正常人看來，這個沒法活了，這是太大的侮辱了。但是因為韓信擁有著超強的、獨立完整的自尊體系，沒關(guān)系，這事傷害不到他。所以，當(dāng)你的獨立完整自尊體系比較強大的時候，你不容易被別人激怒，也不容易被別人控制。同樣，你也不容易讓自己的壓力變得特別大。