LP之-元模式(Meta Model)?簡秋雪 ??

什么是元模式

元模式-思維的模型 是人思維對外在和內(nèi)在的信息進(jìn)行加工的三種不同的方式，他們分別是刪除扭曲一般化，該模式的作用在于為了讓自己捕獲符合自己的是、非、對、錯(cuò)判定標(biāo)準(zhǔn)的信息。

學(xué)習(xí)元模式的目的

了解元模式，就可以知道客戶的信念的形成機(jī)制。

客戶的問題是源于客戶執(zhí)著于自己的“地圖”，讓客戶看到“地圖”的產(chǎn)生是源于思維的元模式，走出“地圖”的困境，看到解決問題釋放負(fù)面情緒的真正途徑。做為NLP療愈師看到他的模式用語言晃動(dòng)他。

元模式

語法元模式

語法 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? 回應(yīng) ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? 引導(dǎo)方向

一、刪減

語法：1.名詞化語態(tài)：被固定了成為名詞的動(dòng)詞。例：“這里沒有溝通” ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? 回應(yīng)：“誰不在溝通”，“溝通什么“，“你想怎樣溝通” ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? 引導(dǎo)方向：把名詞化為動(dòng)詞回復(fù)一個(gè)過程，找回刪減了的程序和說話者。

語法：2.未特定之動(dòng)詞。? 例: ? “他拒絕我” ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? 回應(yīng)： ?“他怎樣拒絕你” ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 引導(dǎo)方向：找出動(dòng)詞之特定意義。

語法：3.刪減：a.一般刪減。例：“我不舒服” ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 回應(yīng)：a. “是因?yàn)槭裁词?人？ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ”引導(dǎo)方向： 把名詞化動(dòng)詞回復(fù)一個(gè)過程，找回刪減了的程序和說話者。

語法 ：b.無主詞：沒有指出說話的來源。例：“他們不聽我說”。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 回應(yīng)：b. ”究竟是誰不聽你說？ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

“語法：c.比較性的刪除：如更好、最好、更多、更少等等。例：“他比較成熟”。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 回應(yīng)：c.” 比誰更成熟？“在哪方面更成熟？“,”跟誰？”,”跟誰/什么比較？

扭曲/夸張

語法：1.演繹：聲音可以知道對方內(nèi)在的思想或感覺。例：“你不喜歡我”。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? 回應(yīng)：“你是怎么知道我不喜歡你？ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? 引導(dǎo)方向：尋出信息的來源。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

語法：2.? 遺失的說話者：沒有說出說話的價(jià)值判斷字句。例：“反悔是不好的“。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? 回應(yīng)：“誰說是不好的？“”這話是誰說的？“”你怎么知道這是不好的？ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 引導(dǎo)方向：尋出找證據(jù)。尋出信念的來源，說話者和信念的策略。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

語法：3. 因果：把事情的原因錯(cuò)誤的說成于自己無關(guān)。例：“你令我覺得很難過?！?? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? 回應(yīng)：“是什么使我做的事使你”選擇感到難過？“”或用相反例子或問“我怎樣使你難過？” ? ? ? ? ? ?? 引導(dǎo)方向：使說話者察覺自己的選擇。

語法：4. 復(fù)合等同：把兩個(gè)不同的經(jīng)理看成等同。例：她向我發(fā)脾氣?！八幌矚g我” ? ? ? ? ? ? ? ? ? 回應(yīng)：“他想你發(fā)脾氣這么等于他不喜歡你？”“你有沒有對你喜歡的人發(fā)過脾氣？ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 引導(dǎo)方向：”尋出復(fù)合等同。相反例子。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

語法：5.? 假設(shè)前提：假如我的丈夫知道我的痛苦，他就不會(huì)這么做。這句子有三個(gè)假設(shè)前提：（1）我很痛苦。（2）我的丈夫做了某些事情。（3）我丈夫不知道我的痛苦。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 回應(yīng)：(1) ? “你是怎樣痛苦的？”(2) “他做了什么？怎樣回應(yīng)？”(3)? “你怎么知道他不知道？ ? ? ? 引導(dǎo)方向：指出選擇和動(dòng)詞-他做了什么？找出內(nèi)在表象；和復(fù)合等同。

一般化

語法：1.整體性的數(shù)量詞：如全部、每一個(gè)人、從不、所有人、沒一人等等。例如：“他從不聽我的話“。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? 回應(yīng)：找出相反例子?！皬牟弧保凹偃缢犇阏f會(huì)怎樣？” ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? 引導(dǎo)方向：找出相反例證、結(jié)果和目標(biāo)。

語法：2.a.必須性語態(tài)：如應(yīng)該、不應(yīng)該、一定要、一定不可以，必須要等等。例：“我必須要照顧他”。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? 回應(yīng)：a.“你照顧他會(huì)怎樣？”“你不照顧他會(huì)怎樣？”，“否則”。

語法：b.可能性語態(tài)：（或不可能）如可以、不可以、會(huì)/不會(huì)、可能/不可能、或許等等。例如：“我不能把事實(shí)告訴他。”， ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? 回應(yīng)：b.”是什么在阻止你？““你告訴他又會(huì)怎樣？“ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? 引導(dǎo)方向：找出后果與目標(biāo)。找出原因。