《第11章? 兒童拖延癥：現(xiàn)象背后是深層次的心理問題》筆記1
雖然“拖延癥”并不是一個(gè)嚴(yán)格的心理學(xué)或醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，但嚴(yán)重性或經(jīng)常性的拖延行為，卻通常是一些深層心理問題的行為表現(xiàn)。
所以，我們有必要對(duì)關(guān)于孩子的拖延癥的問題進(jìn)行了解。
一、生理和環(huán)境因素。
孩子經(jīng)常出現(xiàn)拖延行為，主要和心理因素有關(guān)，但是也不能忽視生理基礎(chǔ)和外部環(huán)境的影響。
家長(zhǎng)應(yīng)該首先對(duì)兒童的自身發(fā)展規(guī)律有所了解。
1.缺少時(shí)間的概念。
在幼兒時(shí)期，孩子是沒有時(shí)間概念的，因此，家長(zhǎng)需要逐漸為孩子樹立時(shí)間概念，比如通過教孩子認(rèn)識(shí)鐘表等方式幫助孩子感知時(shí)間的概念。
他們的專注力更多地集中在自己感興趣的問題上，從而缺少對(duì)外部時(shí)間的把控。
所以，針對(duì)這個(gè)原因造成孩子的拖延行為，家長(zhǎng)需要理解孩子，這并不是真正的拖延，而是由于孩子缺少時(shí)間概念而造成的現(xiàn)象。
2.容易受到外界環(huán)境的干擾。
孩子的專注力的養(yǎng)成，除了先天的基因影響之外，也需要后天的培養(yǎng)。與成人相比，孩子專注力集中的時(shí)間更短，他們更容易被外界的環(huán)境干擾。所以家長(zhǎng)需要特別關(guān)注孩子的專注力現(xiàn)象，而不是單純地指責(zé)孩子“注意力不集中”或者“拖延磨蹭”。
3.缺少明確的目標(biāo)感。
所謂“被動(dòng)式”，就是并非出于孩子自己的主觀意愿，而是受到家長(zhǎng)的要求甚至威脅去做的事情。因此，孩子在做這樣的事情時(shí)很容易出現(xiàn)注意力上的渙散。
我們總是強(qiáng)調(diào)要用“恰當(dāng)?shù)姆绞健别B(yǎng)育孩子，所謂恰當(dāng)?shù)姆绞?，其?shí)就是更加遵循兒童成長(zhǎng)規(guī)律的方式。成年人常犯的錯(cuò)誤是：拿著成年人的標(biāo)準(zhǔn)和思維模式看待孩子，這是對(duì)孩子自身發(fā)展秩序的不尊重，所收獲的效果，往往和家長(zhǎng)的初心背道而馳。
二、心理因素的影響。
除了生理和外部環(huán)境的影響，孩子的拖延行為，更有其深層的心理因素的影響。
1.恐懼。
恐懼心理，是幾乎所有拖延行為的最深層次的原因——不論成人還是孩子。在這里所說的恐懼，是一種深藏于潛意識(shí)的情緒。
潛意識(shí)的深層恐懼，可以表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面。
（1）害怕失敗。
我們的很大一部分拖延行為，都是源自對(duì)失敗的恐懼。這種對(duì)于失敗的恐懼心理嚴(yán)重時(shí)，甚至?xí)l(fā)展為根本不愿去嘗試改變現(xiàn)狀。
一般來(lái)說，達(dá)成一件事的發(fā)展順序，應(yīng)該是“先完成，再完美”，但是在恐懼失敗的人心中，會(huì)有一個(gè)潛意識(shí)的期待“我一出手，就能做到滿分”，或者“我絕對(duì)不能搞砸了”，這種不合邏輯的期待，會(huì)讓他們成為“開始無(wú)能”的人——在事情發(fā)展的起始階段，習(xí)慣于做大量無(wú)意義的內(nèi)耗，導(dǎo)致拖延現(xiàn)象的發(fā)生。
（2）畏難情緒。
如果我們對(duì)一件事情感覺很困難，或者很厭惡，但又不得不做的時(shí)候，就會(huì)容易拖延。
“畏難”本身，就是對(duì)困難的恐懼。
家長(zhǎng)的必須相信：每一個(gè)孩子天生都有自尊，他們都渴望得到肯定、認(rèn)可、表?yè)P(yáng)，如果一個(gè)孩子表現(xiàn)出自尊心不強(qiáng)的狀態(tài)，那么一定是他的自尊心被嚴(yán)重地?fù)p傷了。很多家長(zhǎng)說孩子很拖沓、磨磨蹭蹭，怎么說都不聽，其實(shí)孩子的這種拖延行為的背后是孩子心理上的習(xí)得性無(wú)助狀態(tài)。
（3）完美主義。
完美主義是一種人格特質(zhì)，屬于“消極性人格”，不管是成人還是孩子，很多人身上都有完美主義的特質(zhì)?！白非笸昝馈笔强謶中睦淼囊环N變形反應(yīng)。
追求完美，必然會(huì)滋生拖延。
可以說，恐懼心理，是拖延的首要原因，它衍生出來(lái)的缺少自信、低自尊、低自我效能感等等，都會(huì)導(dǎo)致拖延現(xiàn)象的產(chǎn)生。所以，家長(zhǎng)們應(yīng)該仔細(xì)觀察孩子拖延行為背后的原因，是否因?yàn)樽约涸?jīng)對(duì)他們過于嚴(yán)苛，才讓他們?nèi)绱丝謶帧?/p>
2.隱性逆反。
還有一些孩子，用拖延的方式進(jìn)行無(wú)意識(shí)的逆反，對(duì)抗家長(zhǎng)的控制、不理解等負(fù)面情緒。
