我們總是把擁有物質的多少、外表形象的好壞看得過于重要， 用金錢、精力和時間換取一種有目共睹的優(yōu)越生活， 卻沒有察覺自己的內心在一天天地枯萎。
當你為擁有一個屬于自己的房子、一輛漂亮的小汽車而加班加點地拼命工作的時候； 當你為了一次小小的提升而默默忍受上司苛刻的指責， 并一年到頭賠盡笑臉的時候； 當你為了無休無止的約會精心裝扮、強顏歡笑， 到頭來回家面對的只是一個孤獨蒼白的自己的時候，你是否問過自己干嗎要這樣， 它們真的那么重要嗎？
當你平息了外部無休的喧囂， 回歸內心的寧靜的時候， 你就會換一個視角， 換一種態(tài)度， 改變那些需要改變的、繁雜的、沒有真實意義的生活， 然后全身心投入到你自己的生活中去。無論你是在城市還對世界和他人。
回歸真實的自我， 才能更加深層地認識自我的本質。你的身體和精神才能被調整到一個最佳境界。
