受防范區(qū)的影響，已經(jīng)很久沒什么踏青的行為了。

而今天，雖然沒有什么陽光，但依然來了場說走就走的戶外。

在中心湖公園，漫步許久，算是對(duì)久違的運(yùn)動(dòng)做了一些彌補(bǔ)。

下午又大被一蒙，補(bǔ)了補(bǔ)近日由于貪玩而虧損的覺，總算緩過來許多。

今日體重，83kg，但我覺得我的體型應(yīng)該還算是瘦的，也許這也是種自欺欺人。

不滿意自己的時(shí)候就要折騰些小錢，不管是否有用，妥妥的訓(xùn)練棒下單。

一千天養(yǎng)成，需要一個(gè)長久的習(xí)慣，我不知道今天的增量在哪里？

但今天我確實(shí)比以往累了一些，多了許多許多的里程。

此時(shí)此刻，我的腳依然疲憊，我晚上泡了泡腳，舒適快樂。

時(shí)間不早，睡覺，睡覺，能規(guī)范自己，健康一點(diǎn)，就是最好的進(jìn)步。

就像今天讀的口語，“when you lose the money，you lose nothing；when you lose the healthy， you lose something；when you lose the character，you lose everything”。

保持自己的人格和健康，其它的都不算個(gè)事。