自己選擇自己的情緒

清明節(jié)回家,媽媽大概感覺(jué)出來(lái)我倆吵架了,對(duì)我說(shuō) “難得糊涂” 。

是啊,這一點(diǎn),我確實(shí)做得很不好,今后,我要學(xué)著“難得糊涂”,只記住那些美好的事情。

他很愛(ài)我,非常非常在乎我,在乎到看不得我一點(diǎn)點(diǎn)不開(kāi)心??梢哉f(shuō),對(duì)我百依百順。

我們都是自尊心很強(qiáng)的人,尤其是我,每次吵架,不想低頭,即使他頻頻給我臺(tái)階,我也不愿接。

都說(shuō)婚姻中,要學(xué)會(huì)包容。而這堂課,我要走的路還很長(zhǎng)。

給自己定下三個(gè)小目標(biāo):

1.保持穩(wěn)定的情緒,當(dāng)有情緒時(shí),告訴自己:適可而止,我可以選擇自己的情緒。

2.包容他。吵架時(shí),主動(dòng)哄他一次。

3.適當(dāng)糊涂。對(duì)不開(kāi)心的事情,不較真,不鉆牛角尖,不往心里去。只記住那些美好的事情。

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