摘抄

【原文】

10.10? 食不語,寢不言。

【題解】

孔子有一套正確的保健原則,而且能持之以恒。他非常熱愛生命,在經(jīng)歷了顛沛流離的生活之后能活到七十三歲高齡,說明他的養(yǎng)生之道是相當(dāng)高明的。

【譯文】

吃飯的時(shí)候不談話,睡覺的時(shí)候不言語。

//我的感想//

吃飯時(shí)間和孩兒聊天的時(shí)間，這樣的時(shí)間安排明顯和孔夫子相違背。

理所應(yīng)當(dāng)，引以為傲的思想理念很可能正好是和正道相背啊。

所以一念之轉(zhuǎn)，換個(gè)角度，認(rèn)知就是會(huì)不同。

看了《華杉講透論語》

一方面看到的是修煉，專心吃飯不想別的，安然入睡不胡思亂想，這不正是《正念的奇跡》所講“洗碗就是洗碗”嗎？

另一方面是對(duì)萬事萬物的敬，我們吃的食物，用的碗筷，蓋的被子，哪一樣不是他人的勞動(dòng)成果呢？每一物都值得我們敬，懷著敬的心思，也更容易靜，更容易保持正念。

還有當(dāng)然是有利于自己的身體和精神，吃的好睡的好當(dāng)然人生更美好。