?作者：小樓老師

有很多朋友在后臺(tái)留言，希望我能推薦一些書籍。所以我打算新開《周末薦》這個(gè)欄目，利用周末的時(shí)間給大家推薦一些書籍。

在這個(gè)平臺(tái)我會(huì)盡量給大家推薦親子教育和心理學(xué)領(lǐng)域的書籍，如果其他人文領(lǐng)域特別好的書籍，也會(huì)給大家推薦。

此外，一些很好的親子電影和短片，也會(huì)在這里和各位分享。

今天推薦的這本書，我覺得適合每一個(gè)人，尤其是那些在生命中苦苦掙扎卻沒有方向的人，或者那些覺得很難找尋到生命意義的人。

這本書叫做《活出生命的意義》，是由心理學(xué)家維克多·弗蘭克爾寫作。維克多·弗蘭克爾是一位偉大的心理學(xué)家，雖然可能遠(yuǎn)不及弗洛伊德有名，但在我看來，他不僅僅是一位心理學(xué)家，還是一位圣人。

這本書并不是一本雞湯書，然而卻有很多人因?yàn)樗瑢?duì)生命有了新的認(rèn)識(shí)。這部作品在全球銷售已達(dá)1200多萬冊(cè)，被翻譯成24種語言，被列為“美國最有影響力的十大圖書"之列。它曾激勵(lì)過宗教的和哲學(xué)的思想家、精神衛(wèi)生專家、教師、學(xué)生和各行各業(yè)的普通讀者。

它何以具有如此廣泛的影響和如此長遠(yuǎn)的價(jià)值呢？因?yàn)樽髡弑旧淼娜诵怨廨x，以及他備受磨難的人生。

維克多·弗蘭克爾是一位出色的心理學(xué)家，在納粹時(shí)期，他和全家人都被關(guān)進(jìn)了奧斯威辛集中營。他本來有機(jī)會(huì)離開納粹統(tǒng)治，卻因?yàn)椴蝗绦牧粝箩t(yī)院年邁的患者以及自己的父母，所以選擇留下，直到被納粹投入集中營。他懷孕的妻子因?yàn)榧膊『宛囸I死在集中營里，他的父母、哥哥，也全都死于毒氣室中。在集中營的3年里，他飽受折磨、疾病以及看守的摧殘，然而也正是這一段極端的歲月，讓他更深入地實(shí)踐了自己研究——他稱為“意義療法”的心理治療方法。

當(dāng)他被解救以后，強(qiáng)忍失去親人的悲痛和抑郁，繼續(xù)自己的事業(yè)，選擇原諒那些帶給他苦難的人。

他發(fā)現(xiàn)那些無法找到生命意義的人，都會(huì)出現(xiàn)很多問題，他的治療方法就是幫人們尋找到一個(gè)事件對(duì)人的的意義，并且尋找到人生的意義。他認(rèn)為每一個(gè)人都有自己獨(dú)特的人生使命，這個(gè)使命別人無法替代，每個(gè)人都需要為自己的生命承擔(dān)責(zé)任。

人最終是由自我決定的，在天賦與環(huán)境的限度內(nèi)，是他自己決定了自己生命的意義。

這本書有什么內(nèi)容呢？

這本書分為兩部分。

第一部分講了作者在集中營中的經(jīng)歷，故事性比較強(qiáng)。

第二部分是作者對(duì)“意義療法”的描述。這一部分讀起來沒有第一部分那么容易，但是我認(rèn)為這一部分才是全書的精華。如果你有時(shí)間，建議做下來細(xì)細(xì)品讀，這一部分的文章既有方法又有很多哲理，有很多句子讀到以后會(huì)讓你回味無窮，讓你突然頓悟，讓你開始徹底反思自己的生命。

我也曾在很多文中提到，童年的創(chuàng)傷會(huì)給人造成很多消極的影響。但是并非所有人受到的消極影響程度都一樣，有些人甚至因?yàn)樵?jīng)的苦難，反而走向了豐盛的人生。為什么會(huì)這樣？或許這本書給出了一些答案，經(jīng)歷同樣的苦難卻走向不同的人生，是因?yàn)槿藗儗?duì)經(jīng)歷的苦難有著不同的解讀。有人賦予了這些苦難積極的意義，而另一些人只是怨天尤人，白白受苦。

相信讀完這本書，你的心靈會(huì)受到一次洗滌，并且開始升華。

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