這是個(gè)博大精深的哲學(xué)課題。從專業(yè)角度上講，可以拆解為哲學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等多個(gè)維度。

人生第一要?jiǎng)?wù)，是在清醒的自我認(rèn)知基礎(chǔ)上，以健康的生命狀態(tài)，去構(gòu)建、選擇并堅(jiān)守屬于自己的意義，并在過程中承擔(dān)起對(duì)他人與世界的責(zé)任?；蛟S真正的“第一要?jiǎng)?wù)”，正是永遠(yuǎn)不停止對(duì)它的追問與踐行。也就是我們靈魂深處常?？絾柕娜松泻我饬x？

2020年12月6號(hào)，我曾經(jīng)寫過一篇文章【人生有何意義？】

健康是基石

時(shí)隔5年之后，邁入花甲之年。對(duì)于人生的意義有了更簡(jiǎn)單更直接的闡述。那就是關(guān)注健康，活著就是王道，健康才是基石，才是幸福的指數(shù)，才是尊嚴(yán)的指數(shù)。健康是1，財(cái)富、地位、事業(yè)、家庭都是后面的0；沒有1，再多的0也毫無意義。

五十知天命，六十而耳順。五十歲之后，開始關(guān)注生死問題，六十之后，就是掰著手指頭數(shù)，還能活多久。70歲？80歲？90歲？長命百歲？誰也不知道，明天與
意外哪個(gè)先來。唯一知道的就是，關(guān)注自己的健康碼，好好活著，開心快樂地過好每一天。

解甲歸田之后的這兩年，目送過一批又一批七旬以后的老人步入天堂，生命就在親人們的叩首與跪拜之中到達(dá)西方極樂世界。農(nóng)村中女性壽命普遍比男性壽命長。女性八旬九旬大有人在，個(gè)別的能達(dá)百歲以上。而男性大部分人都在八旬以下，九十高齡者屬于特列。

在上篇【人生第二春】中提及過，人生就如春夏秋冬，四季有輪回，而生命卻無輪轉(zhuǎn)。當(dāng)你在滿頭烏發(fā)之中拔下第一根銀絲時(shí)感到驚?，再到閱讀書籍或文件必須依賴眼鏡，再到洗漱之后仔細(xì)端詳自己的下巴子，長出來的胡子竟然是白花花的，滿頭竟然找不到青絲，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)歲月的無情，我終于慢慢變老了。

在徐徐衰老的過程中，走路時(shí)腿腳不靈了，胸悶氣喘了，各種糖尿病、高血壓、肩周炎、頸椎病、腰間盤突出，亂七八糟的病癥隨之而來。這時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命的意義，人生的第一要?jiǎng)?wù)就是身體健康！什么金錢財(cái)富、權(quán)力地位都是浮云，都是扯淡。

記得解甲歸田之后，2024年春天的某天，第一次到地里去栽種玉米秧苗，回家的路上雙腳酸痛，腳肚子腫脹，行步艱難。第一次背著割草機(jī)割草，腰背疼痛難忍，第一次挑擔(dān)子，肩膀腫痛磨破了一層皮，第一次用鋤頭耕地地，手掌磨出了血泡。我曾是地道的農(nóng)民，苦水里泡大的，如今卻變成了繡花小姐，干什么都不行了呢？難道就在外面打工了幾十年，在車間里轉(zhuǎn)悠做統(tǒng)計(jì)文員太久了，忘本了變修了？

其實(shí)我還是我，沒忘本也沒變修。只是以前干的事是腦力活，現(xiàn)在是體力活。兩者都是勞動(dòng)，可身體耐力卻截然不同。經(jīng)過2024年的體力勞動(dòng)鍛煉，到了年末，手掌滿是老繭，筋骨強(qiáng)壯，再也沒有了腰酸背痛腿抽筋，挑百多斤擔(dān)子也很輕松，開荒墾地如同跳廣場(chǎng)舞般瀟瀟灑灑。2025年身體也是棒棒的。能吃能睡。

關(guān)注身體健康，不光是煅練身體，還得注意合理的飲食起居，心里的樂觀與豁達(dá)，為人處世的寬容包容，心態(tài)好一切都好！

身體健康是第一

身體健康是第一(DJ 默涵版)-大麥
詞曲：晨歌
編曲：默涵
混音：毅然音樂
制作人：毅然音樂
OP：星漢馬文化

錢多錢少?zèng)]關(guān)系
只要有個(gè)好身體
無論貧窮或富裕
心態(tài)要好別去攀比
遇到困難別放棄
再苦再累放心里
腳踏實(shí)地做自己
相信你也會(huì)有出息
誰又不是為了生活努力
該休息時(shí)就要好好休息
不要羨慕別人他有萬貫家底
百年后也帶不去
成年人的世界沒有容易
知足常樂才是人生真諦
有苦有悲有喜好好善待自己
身體健康才是第一
遇到困難別放棄
再苦再累放心里
腳踏實(shí)地做自己
相信你也會(huì)有出息
誰又不是為了生活努力
該休息時(shí)就要好好休息
不要羨慕別人他有萬貫家底
百年后也帶不去
成年人的世界沒有容易
知足常樂才是人生真諦
有苦有悲有喜好好善待自己
身體健康才是第一
成年人的世界沒有容易
知足常樂才是人生真諦
有苦有悲有喜好好善待自己
身體健康才是第一
身體健康才是第一

祝簡(jiǎn)友們：
身體健康！過年快樂！