科學(xué)哲學(xué)

• 區(qū)分抽象概念和可觀察的事件，抽象概念要以可觀察事件為起點(diǎn)。心理，意識(shí)，自我等概念，無從觀察，學(xué)習(xí)的時(shí)候要注意。
• 警惕抽象概念的循環(huán)論證。
• 警惕抽象概念具體化，帶來的混淆。
• 明確因果關(guān)系。

假設(shè)

• 身心關(guān)系：依賴身體，心理占主導(dǎo)，機(jī)體掌控自己的命運(yùn)，具體來說既是所謂的心智模式，或者叫人生腳本決定了命運(yùn)
• 把人腦比作電腦，從信息加工的角度，把行為產(chǎn)生的過程，分為輸入/編碼/存儲(chǔ)/提取/輸入等過程。研究領(lǐng)域：感知覺，學(xué)習(xí)，記憶，想象/聯(lián)想，推理/決策等，問題解決，不研究情緒，人格，環(huán)境，情緒等，其他取向關(guān)心的問題，只研究認(rèn)知。
• 每個(gè)人都有一個(gè)，自身認(rèn)知系統(tǒng)加工過的內(nèi)部世界，無法直接認(rèn)識(shí)到真實(shí)世界。

心智模式/人生腳本

大意是每個(gè)人認(rèn)知系統(tǒng)加工后，有自己獨(dú)特的內(nèi)部世界，即所謂的世界觀。加工方式：選擇性注意，思維定勢(shì)等。內(nèi)部世界，還是自我實(shí)現(xiàn)的。掌控你的命運(yùn)。一個(gè)人改變的第一步，就是識(shí)別自己的心智模式，然后突破。

應(yīng)用

• 人生設(shè)計(jì)
  我接觸過的，號(hào)稱幫助人改變活法的，基本上都是基于這個(gè)理論。古典、李笑來，還有《刻意練習(xí)》，武志紅，他們的說法中都包括這些。
• 高效記憶
• 高效問題解決
• 加強(qiáng)推理/決策的效率
• 認(rèn)知療法

反思：是否有弊端

我一直疑惑的地方，是忽視了，認(rèn)知心理學(xué)有一個(gè)“個(gè)人認(rèn)知決定命運(yùn)”的哲學(xué)假設(shè)。是否真的是，一切都能改變呢？

相關(guān)資料

心理學(xué)框架：《當(dāng)代心理學(xué)體系》
每本心理學(xué)書籍都有自己的取向，心理學(xué)家也是，不看體系，會(huì)以為這就是心理學(xué)。
《認(rèn)知心理學(xué)-心智，研究與你的生活》
《拆掉思維里的墻》
李笑來《通往財(cái)富自由之路》
《刻意練習(xí)》
《暗時(shí)間》