1.堅(jiān)持正確的鍛煉方法飲食習(xí)慣，保持健康，

2.堅(jiān)持清心寡欲，凡事?lián)Q位思考，保持慈悲之心，

3.每天閱讀經(jīng)典，改寫山長博文訓(xùn)練思維，學(xué)習(xí)一些中醫(yī)并實(shí)踐，

4.融入世俗生活，多做事少說話，但是內(nèi)心空靈，不在意成敗，堅(jiān)持價(jià)值投資，

5.如果是孩子，除了以上4點(diǎn)，

10歲前完成1～3門的外語道法自然學(xué)習(xí)，達(dá)到母語視聽說，

11歲加入今日免費(fèi)班，爭取前十名畢業(yè)，報(bào)名進(jìn)入今日學(xué)堂師資培訓(xùn)班，通過國際sat考試，參加半馬比賽，

15歲考入免費(fèi)三語高中，完成泰語西班牙語等的高級階段學(xué)習(xí)。

18歲進(jìn)入簽約學(xué)堂帶班工作，

28歲已工作10年，可以根據(jù)現(xiàn)狀和自己的人生目標(biāo)做一些地域上的調(diào)整或者職業(yè)上的調(diào)整。另外開始進(jìn)入婚姻生活，為家族傳承做好各方面的準(zhǔn)備。