1調(diào)動一個人去做一件事情最大的動力就是目標(biāo)感，很多事情我們不是不能做到，而是我們不知道做這件事情的意義。一旦我們明確了做這件事情給我們帶來的價值，就會主動為其投入時間和精力了

2表達(dá)的重點不是你說出了多少內(nèi)容，而是對方接收到來自你的多少信息（這份信息的重點絕不只是單純的內(nèi)容，更重要的是彼此之間的情感和關(guān)注）

3其實我們身邊的朋友或者家人在跟我們說一些事情的時候，并不是需要咱有多大的能力給他解決問題，而他們真正需要的只不過是一個能聽他們把話說完的人～

4每個人都有向他人訴說自己情緒的需求，但是當(dāng)一個人已經(jīng)開始講述自己時，另外那個請保證先做好一個聽眾。聽對方說完之后，再盡情地講述關(guān)于自己的那部分，這樣就不會陷入你說什么我不知道，我說什么你也沒聽懂，最后導(dǎo)致兩個人都敗興而歸的狀況中去～

5雖然有的時候短平快的詢問方式會讓人先產(chǎn)生一些不適，但是另一方面也會給人留下對待工作高效直接務(wù)實的專業(yè)態(tài)度

6我們每天都會被各種誘惑吸引，但是找到自己真正的熱愛就會愿意為此放棄很多誘惑。所以知道自己想要什么真的非常重要，它會一直指引你不斷前行的方向

7不是所有的運(yùn)動都適合自己，所以適合自己的就是最好的運(yùn)動～運(yùn)動的內(nèi)容并不重要，自己喜歡并且可以輕松堅持下去的才是對自己來說最好的

8所有事情都有兩面性，我們看問題的角度決定了我們從一件事情中獲得的反饋是積極的還是消極的。積極的心態(tài)有助于推動事情往好的方向發(fā)展，而消極的心態(tài)只會讓事情變得更糟～我們隨時都有選擇的權(quán)利，所以面對任何問題，希望我們關(guān)注的都是它積極的一面，然后讓自己也活成一個快樂的人

9思維決定行為，當(dāng)你想從一個人身上獲得什么的時候，先把自己能為他人提供的價值列出來。從索取者思維轉(zhuǎn)化成給予者思維，你的人際關(guān)系就會得到很大改善。記?。荷峋褪堑?/p>

10記住那些別人表達(dá)時令你開心的話語，然后轉(zhuǎn)化成自己風(fēng)格的表達(dá)～就是有效提高自己表達(dá)能力的第一步～一切改變的發(fā)生都離不開基礎(chǔ)的模仿，站在巨人的肩膀上創(chuàng)新，才是所謂的捷徑～