本周達(dá)成目標(biāo)】

1.每天早起

2.每天早睡

3.每天跑步或瑜伽

4.每天寫總結(jié)

5.每天聽100講，

6.一次斷舍離，整理出小學(xué)用書21本，明可以寄出

本周未達(dá)成目標(biāo)】

1.閱讀沒有達(dá)成每天30分鐘

2.工具沒有進(jìn)一步熟練

3.沒有合理安排時(shí)間，拖延嚴(yán)重，

4.清單和排程沒有完善

5.減肥也沒有效果。

反思和改進(jìn)方法】

1.做事情要合理安排時(shí)間

2.經(jīng)常關(guān)注自己內(nèi)在動(dòng)機(jī)。

3.用冥想來(lái)調(diào)整情緒，讓自己更輕松

下周目標(biāo)】

1.早睡早起，晨跑

2.每天閱讀30分鐘開一本書

3.檢視自己90天的目標(biāo)

4.企業(yè)文化手冊(cè)要完成