好好生活了么？

早睡早起：十一點(diǎn)睡五點(diǎn)醒七點(diǎn)起（又是吃了晚飯胃不舒服的一天）

正常吃飯：早飯GOOD，午飯OK，晚飯OK

保持運(yùn)動(dòng)：瑜伽課+逛公園好開心(??ˇ?ˇ?)

少玩手機(jī)：少

認(rèn)真工作：一上午從8:50到11:50累癱

今天真的很幸運(yùn)自己在糾結(jié)去海邊還是逛公園的時(shí)候因?yàn)閾Q好的運(yùn)動(dòng)衣選擇了去上瑜伽課哈哈，感謝老師剛好安排了一整節(jié)課的開胸體式，平時(shí)求都求不來的好課就這么碰到了！太幸運(yùn)了，一邊上一邊努力，讓自己的積郁都在呼吸間排出，在一個(gè)類似嬰兒臥的體式里又不自禁地流淚了，其實(shí)很想在那一刻好好哭一哭的，但是還是沒法啊哈哈不過流了那兩滴也夠了，就是這兩天的委屈吧哈哈哈~

感謝，感謝老師，感謝自己，感謝瑜伽！