梳理自己的情緒

原本是很充實(shí)的一天,結(jié)果直到躺在床上還緩不過神,順不過氣!

很想大罵一通,撩一句“老子不干了,誰愛干誰干”。古語云“臨陣換將,乃兵家大忌”,而我今天遇到的是多次改變計(jì)劃,扎扎實(shí)實(shí)讓所有人折騰了一整天。

躺在床上思前想后,琢磨著抱怨也解決不了什么問題,過還得干,日子還得過,何必跟自己過不去呢。陷入不必要的負(fù)面情緒無法自拔,既搞砸了自己得心情,也弄僵了工作的氛圍,到頭來自己更被動了。

作為一名成年人,得懂得梳理自己的情緒,倘若耽溺于糟糕的一面,那么也會與美好失之交臂。

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