昨天和一個朋友談到張萌所著的《人生效率手冊--如何卓有成效的過好每一天》一書，今天早上我就忍不住又讀了一遍，并決定把它分享給你！
第一次知道作者張萌這個人是在樊登讀書會中，樊登老師講解她的書，并要請她做客樊登讀書會，我被張萌身上的精氣神所吸引，被她的自律和上進(jìn)所感動，聽完她的這本書之后，我立刻將其買下來。那陣兒我一直很興奮，通過聽這本書，我開始思考如何樹立自己的人生目標(biāo)？我嘗試著張萌在書中所介紹的七個人物法，這一點(diǎn)也很讓我興奮。過去我只知道早起可以多做一些事情，卻從來不知道早起可以活出另一種人生，感謝張萌，讓我遇見這本書！這本書幫助我思考我的人生該如何繼續(xù)向前走？她也幫我開啟向更加美好的人生努力的一扇門！
我從未給大家介紹過那一位作者，因為我的不熟悉，我怕說錯，但是今天我為大家介紹一下張萌：
張萌是時間效率管理專家、暢銷書專家、個人品牌戰(zhàn)略專家、表創(chuàng)智慧科技董事長、下班加油站創(chuàng)始人、青年加速器--極北咖啡的創(chuàng)始人、立德領(lǐng)導(dǎo)力的創(chuàng)始人、年度影響力作家、一個20年的早起者。幫助約700萬青年提升個人影響力和職場競爭力。
她的代表作有：《從受歡迎到被需要》、《精力管理手冊》、《加速：從拖延到高效》、《人生效率手冊》（偷偷告訴你，接上來這幾天我會把這幾本書分別介紹給大家喲）。
張萌畢業(yè)于北京師范大學(xué)，獲英國語言文學(xué)與經(jīng)濟(jì)學(xué)雙學(xué)位，后保送留校，直播攻讀功能語言學(xué)與腦認(rèn)知心理學(xué)博士學(xué)位。被博鰲亞洲論壇授予“全球青年領(lǐng)袖”“首都十大教育新聞人物”的稱號。她行走40多個國家，五次參加APEC峰會、博鰲亞洲論壇。
我介紹了這么多，是不是覺得張萌很牛？
是的，我也認(rèn)為她很牛呢，我很喜歡她，更多的是膜拜她，不過卻不是因為她的這些標(biāo)簽，而是她的理念、她的三觀！
我來簡單的和大家介紹一下這本書吧，《人生效率手冊--如何卓有成效的過好每一天》一書共分為六個部分：
（一）目標(biāo)建立
這部分介紹了請給過去一年的自己打分，一生的目標(biāo)要如何建立？堅信堅持的力量三部分。這部分內(nèi)容也是我本書最喜歡的內(nèi)容。
讀了這部分，我知道為什么人與人之間會產(chǎn)生距離，那是因為不同的人對于自己目標(biāo)的設(shè)定不同所致。
靈魂如果沒有確定的目標(biāo)，就會喪失自己。
有目標(biāo)的人，他們生而具有使命感，好像可以預(yù)知未來，對人生每一步都能穩(wěn)健規(guī)劃，并按照計劃實(shí)現(xiàn)夢想，人生充滿節(jié)奏感，但沒有目標(biāo)的人對未來茫然無知，常把好運(yùn)氣當(dāng)成能力。
談到目標(biāo)，可能很多人會疑惑，一生的目標(biāo)要如何建立呢？
書中介紹了一個方法~7個人物法
談到七個人物法，首先我們需要了解三個界定，第一，7個人物法既可用來定義階段性目標(biāo)，也可用來定義整個人生目標(biāo)，第二，7個人物法不是定義人生目標(biāo)的唯一方法，第三，七個人無法入手，極為簡單，一般情況下拿一張紙一支筆，跟隨我的5個步驟去做，很快你內(nèi)心就會變得清晰起來，不到50分鐘，你就能迅速找到你的人生目標(biāo)。
第一步就是先想出一個人的名字，這個人就是你夢想中要成為的人。請一定要區(qū)分好兩個概念，一個是你想成為的人，另一個是你的偶像，你想成為的人不一定是你的偶像，你的偶像不一定是你想成為的人，比如藝術(shù)明星是你的偶像，但你不一定想要成為他們那樣的人，過他們的生活。
第二步就是寫下了這個人名，你還要用同樣的方法，寫出另外六個人的名字。
第三步就是總結(jié)歸納了，我們需要把每個人的硬本領(lǐng)總結(jié)歸納出來。接下來你要把這七個人的硬本領(lǐng)一一列出來，比如說楊瀾，我的溝通能力，她的外語，都屬于她的硬本領(lǐng)，要把這些人物的硬本領(lǐng)都寫到紙上，每個人物需要寫三個，總共21個。當(dāng)你寫到白紙上后，你會發(fā)現(xiàn)，這21項硬本領(lǐng)中有很多是相同的，你需要找到他們的共同點(diǎn)，你需要把這21項硬本領(lǐng)中那些相同的選項圈出來，并按照從多到少的排列，取最前面的三項，這三項本領(lǐng)就是你要樹立的人生目標(biāo)和奮斗方向，請永遠(yuǎn)記住這三項硬本領(lǐng)，他就是你為之忙碌的原因與目標(biāo)。
第四步自我匹配法?，F(xiàn)在你有三項硬本領(lǐng)需要構(gòu)建，你不可能在同一時間段內(nèi)完成，畢竟你要集中精力辦大事，所以首先你需要對自己進(jìn)行剖析，比如你現(xiàn)在是學(xué)生還是職場人士，你現(xiàn)在所學(xué)成者在單位所做的事情，是不是跟這三個要構(gòu)建的硬本領(lǐng)有著相關(guān)性，如果有，那么你就先構(gòu)建你正在學(xué)或正在做的那個硬本領(lǐng)，如果沒有的話也沒有關(guān)系，你只要按照自己的興趣以及他的喜愛程度，一一進(jìn)行學(xué)習(xí)修煉就好。
第五步就是直接確定你今年要修煉的硬本領(lǐng)，他就是你今年的目標(biāo)，可以運(yùn)用一萬小時定律去修煉你的硬本領(lǐng)，不用太長的時間，你就會熟練的掌握這項硬本領(lǐng)，并且感受到它帶給你的人生變化。
（二）時間管理
時間管理不是拿本子進(jìn)行簡單的記錄，只有有了明確的目標(biāo)，才能開啟時間管理之門，我們需要把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)，各個擊破，修煉你的職場硬本領(lǐng)，不要忘了激勵自己，每天早起，你將比別人獲得更多成功的機(jī)會。
（三）高效學(xué)習(xí)
逆襲首先需要自我診斷對癥下藥，人生就是一本效率手冊，預(yù)習(xí)實(shí)習(xí)學(xué)習(xí)到最后的復(fù)習(xí)才是完整的學(xué)習(xí)過程，早起掌握自己的時間，你是時間的主人，充滿正能量，在激勵中不斷前進(jìn)。
（四）修煉硬本領(lǐng)
硬本領(lǐng)的修煉從你想清楚目標(biāo)開始，把小技能整合成大技能，提升你的硬本領(lǐng)，模仿是創(chuàng)造的第一步，走出舒服地帶給自己“自虐”的機(jī)會。
（五）自我輸入和輸出
自我輸入的渠道有很多，不僅僅只有上課聽講這一種，熟能生巧后，你才能成為別人的師傅，通過演講和寫作自信表達(dá)，敢比會更重要，要抓住一切可以鍛煉自己的機(jī)會。
（六）工具篇
善于利用工具，把自己的人生發(fā)揮出80%以上的效率，總結(jié)是反思的開端。
書本介紹完了，再分享一下我的改變吧:
偶爾小酌幾杯，看電視，看電影，刷微信，刷朋友圈……這是我在讀《人生效率手冊》這本書之前的生活。
看完萌姐的這本書之后，我開始反思自己的人生。我可不可以開啟新的人生方式，像萌姐一樣，即便我達(dá)不到萌姐的高度，但至少我也可以通過努力，讓自己的人生更加的有效率吧？！
經(jīng)過兩年的努力，現(xiàn)在我可以向人這樣介紹我自己：演講點(diǎn)評教練、快速閱讀教練…
靈魂如果沒有確定的目標(biāo)，就會喪失自己。
時間的開始是從零開始的自己，時間的盡頭是更好的自己，中間就是自我管理、自我約束、自我成長的過程。
時光不會辜負(fù)你一直的努力，不會辜負(fù)你一直以來的堅持！
