2023.3.24—day297

?今日運動：40分鐘有氧操

?今日開心：

1.做家務(wù)時聽了《得到頭條》

2.聽了《老去的勇氣

3.今日蔬菜湯：黃瓜、娃娃菜、金針菇、黃蘿卜、西紅柿、蘋果、紅棗、玉米、黑豆

4.早上7：30從家出發(fā)到店里，開始在店里做早飯的第一天

5.上午11點就下班了

6.蒸了一籠芝麻花卷

7.做了香辣雞翅，清理掉冰箱6個雞

8.做了黃面，學(xué)會了調(diào)黃面的涼拌汁

9.和一個生蕉老板算完了所有的賬并一次性結(jié)清了欠款感覺清清爽爽

10.煮了半只土雞，明天中午做椒麻雞

11.練字350個

12.和老公一起看了《人生之路》

?今日啟發(fā)

1.看到馬店小學(xué)的樣貌，想起了我小學(xué)的時候

2.《老去的勇氣》不是讓大家鼓起勇氣老去，而是讓那些不能很好面對老去問題的人，能夠鼓起勇氣享受老去的生活