本周金句：
真正的信念是相信自己、認(rèn)可自己的理念，這種信念基礎(chǔ)扎實(shí)，可以戰(zhàn)勝一切威脅。有時(shí)候，你會(huì)感覺自己深陷泥沼，舉步維艱，而一旦經(jīng)歷了這個(gè)時(shí)期，你有時(shí)又有一種可以自由翱翔的感覺。這就是生活。
大多數(shù)人永遠(yuǎn)無法逃脫平庸的命運(yùn)，因?yàn)樗麄兾窇质?，抗拒學(xué)習(xí)與成長，過分關(guān)注如何打敗別人，追求的只是金錢和頭銜。如果我們能夠選擇進(jìn)步而不是平庸，選擇學(xué)習(xí)而不是娛樂，選擇成長而不是嫉妒，選擇你想要的，而不是別人想要的，相信成功會(huì)像你自身具備磁場(chǎng)一樣跑向你。
【本周目標(biāo)】
AARA：
8 MIND MAP & NOTES. 未完成
9 MIND MAP & NOTES. 未完成
10 LECTURE FINISHED
ATLC
CASE STUDY 2 進(jìn)行中
8 PREVIEW PPT 未完成
8 BOOK & NOTES 未完成
閱讀方面：每周一本書
《終有一天你會(huì)懂》 已完成 2/10/2019。
【本周小結(jié)】
工作三天，依然沒有完成大多數(shù)任務(wù)。很失敗的一周。
反思：
主要原因是。。。不是不想寫，就是不知道該怎么寫那個(gè)報(bào)告，心里有想法，就是無法轉(zhuǎn)化成語言。
具體來說，可能就是階段性的動(dòng)力不足吧。這周是學(xué)校假期，所以從思想上就會(huì)放松。因?yàn)闆]有新課，所以想當(dāng)然的認(rèn)為學(xué)習(xí)任務(wù)是一定可以完成的。所以，從心里上就沒有太重視。但實(shí)際上，因?yàn)樯现艿娜蝿?wù)拖到周末，所以周一用來趕進(jìn)度。周二只上了6個(gè)半小時(shí)，但是因?yàn)橐恢痹谕饷?，體力消耗太大，下班就只能休息。甚至影響到周三的精力。周四、五兩天上班，又是比較耗體力，晚上的學(xué)習(xí)時(shí)間沒有保證。周六沒有抓緊時(shí)間，周日補(bǔ)兩周前的視頻?？傊?，時(shí)間還是沒有保證。
歸根到底，還是因?yàn)闆]有壓力，沒有緊迫感，心里還是存著僥幸。AARA的作業(yè)是8、9、11的內(nèi)容，而11要下周才講。ATLC CASE STUDY1也是要到下下周才講。所以，從心里就是緊張不起來。但是實(shí)際上是，ATLC CASE 1講完課的第二周就要截止期了。我是一定，一定，一定不可以等到下下周再開始寫的。因?yàn)閷懲赀€需要做視頻，還需要填加文字，一周時(shí)間是絕對(duì)不可能完成。
這個(gè)周記的重點(diǎn)就是找出上周沒有努力的原因，認(rèn)識(shí)到接下來一周的重要性。爭(zhēng)取在下一周完成ATLC CASE STUDY 1和2 的文字部分。
工作方面：
周二第一次參加小學(xué)生們的郊游?？雌饋矸浅］p松的一天，一直都呆在離家不遠(yuǎn)的湖邊。天氣很好，不算熱，也不冷，沒什么風(fēng)，人也不多。比呆在中心確實(shí)舒服很多。但是，一天下來，還是很累。主要還是因?yàn)橹虚g沒有休息時(shí)間，從頭到尾都要很專心的注意孩子們的安全。晚上不到9點(diǎn)就睡死過去。足以說明疲憊的程度。
周四跟RAJINDAR兩個(gè)人管11個(gè)孩子，還是挺累的。周五是三個(gè)人看14個(gè)孩子，因?yàn)橛蠥NDY，所以又是很費(fèi)精力的一天。特別是周五下暴雨，不能出去玩，幾乎一天都呆在屋子里，幸虧是下午ANDY早早就被接走，所以還不算太瘋狂。
沒有什么特別的事情，她倆也是剛才開始獨(dú)立管理T2，自己也有點(diǎn)緊張吧，有時(shí)候會(huì)有點(diǎn)亂。但也還算好，至少，我覺得RAJINDAR針對(duì)我的態(tài)度沒有問題，其它的，也不算什么太大的問題。畢竟以后，應(yīng)該還是會(huì)繼續(xù)在這個(gè)屋做一段時(shí)間，多知道一些她們的想法，對(duì)自己也是有益處的。
感覺最大的進(jìn)步是態(tài)度的改變，就是保持溫和而堅(jiān)定的態(tài)度，不論在怎樣的情況下。特別是周五，因?yàn)椴荒艹鋈?，主要的精力還是要防著ANDY，但是沒有象以前那樣，只是阻止他，而是根據(jù)他喜歡的事情，既保證他能盡興，又不會(huì)讓他玩的太沒有界限。他很開心，也沒有出什么意外，就是最好的回報(bào)了。
倒是在T1，雖然時(shí)間不長，但是對(duì)JADE卻有點(diǎn)不知所措。不能對(duì)她太親熱，又不能太嚴(yán)厲，這個(gè)分寸，我還是沒有掌握得很好。被孩子們喜歡的感覺當(dāng)然好，但是，我依然不希望他們會(huì)因此覺得自己跟別人不同，我依然希望，對(duì)其他孩子來說，我是公平的。這一點(diǎn)還需要繼續(xù)努力。
閱讀方面：
終于看完了一本書，并且從中確實(shí)學(xué)習(xí)到一些東西?！督K有一天你會(huì)懂》，是一本值得買紙質(zhì)書，多讀兩遍的。就好象那句很流行的話：道理都懂，卻依然過不好這一生。原因不過是，你并沒有真正懂。因?yàn)槎臉?biāo)準(zhǔn)是，你可以做到，你把那些道理，變成了自己的一部分。
但是后面的幾天，就又開始在幾本書中糾結(jié)。沒有再集中精力看更多的內(nèi)容。但實(shí)際上，目前在看的幾本書，還是很有必要看完了。
《意志力》是自己目前最需要的，特別是面對(duì)三個(gè)大作業(yè)以及最后的考試，我必須要找到更合適的方法，讓學(xué)習(xí)的效率更高。
《你要如何衡量你的一生》是跟長遠(yuǎn)規(guī)劃有關(guān)的，只有一個(gè)明確的長期目標(biāo)，才能有動(dòng)力走過眼前的困難。找到自己的長遠(yuǎn)目標(biāo)，并將長遠(yuǎn)目標(biāo)劃分成一個(gè)個(gè)具體的小目標(biāo)，然后通過實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)，從而達(dá)到最終的目標(biāo)，是持續(xù)努力的關(guān)鍵。
就象現(xiàn)在的自己，雖然沒有想過放棄大學(xué)的學(xué)習(xí)，但是，面對(duì)這幾個(gè)大作業(yè)，還是會(huì)有心情不爽的時(shí)候。會(huì)懷疑自己的能力，會(huì)懷疑自己的能否做到。但實(shí)際上，這種想法其實(shí)一直都有。每個(gè)學(xué)期都有各種各樣的問題，沒有一個(gè)學(xué)期是輕輕松松就完成了的。從最初的一個(gè)學(xué)期學(xué)一門課還心力憔悴，到現(xiàn)在只是不確定，真的是每一步都不容易，但是，每一步都值得，都得到了回報(bào)。
我需要的，就象對(duì)待工作一樣，要調(diào)整自己的心態(tài)，要相信自己一定可以做到，一定不要拖到最后一刻，一定要從現(xiàn)在就開始進(jìn)行合理的安排。
生活方面：
運(yùn)動(dòng)是堅(jiān)持的最好的。重新制定了運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，每天運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘。本周只有一天沒有完成30分鐘的任務(wù)，其它時(shí)間都達(dá)標(biāo)。
今天又看了一篇文章，特別說明要重視輕脂，而不是減重。算是一點(diǎn)點(diǎn)安慰吧，因?yàn)轶w重真的是沒有減，反而又有點(diǎn)升。而自己在飲食方面一直都在控制，幾乎每天晚上都是在想著第二天能吃什么好吃中睡著的。明顯地感覺到腹肌的存在，但是腹部的肥肉也依然觸手可得。因此一直有些糾結(jié)。
本周發(fā)現(xiàn)了沙拉的好處，后面兩天上班，帶的就是沙拉，熱一下再吃，味道還真的很不錯(cuò)。既快且熱量低。打算以后堅(jiān)持這樣帶飯了。
今天孩子們回來。沒有跟他們吃飯，實(shí)在是沒有時(shí)間和心情。本來是打算跟他們說一下的，結(jié)果聊來聊去的，又忘了說。畢竟，還是需要安排時(shí)間在家庭聚會(huì)上的，培養(yǎng)親情也是很重要的人生一部分。
【總結(jié)一下】
學(xué)習(xí)方面做的最不好，下周需要堅(jiān)決改正。一定要完成CASE 1和2的文字。
工作方面繼續(xù)保持，并仔細(xì)向其他員工學(xué)習(xí)他們的長處。少說少參與評(píng)論。
閱讀方面，還是保證每天一小時(shí)的閱讀。堅(jiān)持，總會(huì)有回報(bào)。
運(yùn)動(dòng)，注意飲食，關(guān)注于減脂，不要總糾結(jié)于體重。每天堅(jiān)持半小時(shí)，一定會(huì)有效果的。
【下周目標(biāo)】
ATLC
- CASE STUDY 2 完成初稿的文字。
- CASE STUDY 1 完成初稿的文字。
- CHAPTER 8閱讀及導(dǎo)圖。
AARA
- CHAPTER 8 MINDMAP & NOTES
- CHAPTER 10 MINDMAP & NOTES
- CHAPTER 10 TUTORIAL VIDEO
- CHAPTER 11 LECTURE VIDEO
閱讀：
《意志力》
《如何衡量你的一生》
運(yùn)動(dòng)：
每天30分鐘。
