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上學(xué)的時候，長跑是體育課上我最喜歡的內(nèi)容，起因大概是：初中畢業(yè)前除了長跑之外的所有項目我都沒有及格過……

之后體育成績沒有那么糟糕了，但800米依然是我表現(xiàn)最好的一個項目，并且，和同學(xué)一起去操場跑幾圈也是當(dāng)時所能想到的唯一的鍛煉方式，哦不，還有打羽毛球——這兩個都不需要訓(xùn)練就直接能做。

畢業(yè)以后十多年的時間我再未曾在室外跑步。有一段時間買了一個跑步機(jī)，晚上和老公兩個人輪流在上面跑。堅持一段時間后沒找到任何樂趣，最后搬家時把機(jī)器給“遺棄”了。

后來我練瑜伽、練易筋經(jīng)、最后又學(xué)太極，認(rèn)為自己就應(yīng)該做一些溫和的、拉伸性的運(yùn)動，從沒想過跑步還會再和我發(fā)生任何關(guān)系。

直到最近。

2

春節(jié)放假回來后我和老公開始每天早起跑步，跑了兩天之后感覺還不錯，堅持一段時間應(yīng)該沒問題了。

然后想：我到底怎么就開始跑步了呢？

大概是因為最近——時隔三四年以后的最近——我又莫名其妙身體有了一些問題，并且搞不清楚原因；臉上莫名其妙長了很多痘痘，并且例假結(jié)束之后也沒有消下去的趨勢；雖然站樁的時間比以前長了，但還是經(jīng)常排泄不暢；而因為自己做飯和春節(jié)的緣故，明顯葷菜的攝入量比以前多；對了，最近還經(jīng)常覺得嘴巴苦。

我沒搞清楚自己到底是怎么回事，但是可以確定的是，身體里面毒素比較多，最好能夠及時排出去。然后就想到了跑步——貌似這是最有效的出汗方式。

在我下決心之前，我受了點刺激。一月底去參加某個分享會的時候到得比較早，因為沒有專門的工作人員，我就自覺坐在靠近門口的地方給后來的人開門。當(dāng)我按了兩次開門的按鈕之后，就發(fā)現(xiàn)自己再也不用做這件事了：剛剛進(jìn)來的跟我差不多年紀(jì)的、坐得比我遠(yuǎn)的男同學(xué)，即便他在和人聊天，只要玻璃門外一有人影出現(xiàn)，他就會像個彈簧一樣飛到門口按開關(guān)——而他從我面前飛過之前，我完全反應(yīng)不過來門口有人。每次都是如此。

我的反應(yīng)好像真的有點遲鈍呀。

然后發(fā)現(xiàn)跑步的那群人，他們看起來比較輕盈、不怕冷，而且反應(yīng)比較快。也許我也可以試試。

3

然后真的就開始跑了。

之前擔(dān)心裝備太差——顯然裝備并沒有差到不能出門；

擔(dān)心會來不及做早飯——把用煤氣灶的那部分改成可以定時的電磁爐就解決了所有的問題；

擔(dān)心早上起不來或者又不想堅持了——老公堅定地每天準(zhǔn)時起床，然后我也不得不起了。

外面沒有我想象的冷，跑步也沒有我想象的累。我似乎比以前更好地控制了呼吸，人也相對更放松，按著自己的節(jié)奏來，而沒有試圖去追趕前面跑著的離我越來越遠(yuǎn)的老公。

跑完的感覺，恩，很舒服。讓我覺得，明天，包括后面的日子中，都可以繼續(xù)跑下去。