? ? ? ? 突然聽到年紀(jì)輕輕的親戚患了癌癥，甲狀腺癌，這是種很常見的腫瘤，術(shù)后的長存率也相對比較高，但誰能預(yù)料那個(gè)壞的概率在不在你的身上，這就像抽獎(jiǎng)。三十出頭的年紀(jì)，孩子還那么小，生命的路本應(yīng)該還有很長，但是死神已經(jīng)靠近了，在身上安裝了一個(gè)炸彈，隨時(shí)都可能死去。還年輕的我們，總以為死神離我們很遠(yuǎn)，但是實(shí)際上它就在你的身邊。

小區(qū)的路上看見一個(gè)三十年左右的年紀(jì)的男人，久久不愿意下車回家，嘴里念叨著老板和同事的排擠，工作的不順，家里的爭吵，喝多了偷偷的在車?yán)锟奁?；夜深了摖干眼淚鎖上車門歸家去了。這個(gè)年紀(jì)上有老，下有小，要供房子、車子、車位、養(yǎng)育孩子、贍養(yǎng)父母等等，被老板罵不敢頂嘴，被同事排擠不敢慫回去，被家里人怨恨歸家晚不敢辯駁~~一個(gè)連喘氣都要小心翼翼的年紀(jì)，怎敢生病怎敢去死？但是有時(shí)候命運(yùn)并不會(huì)給你太多的選擇，你能選擇的僅僅是做好自己能做的事情。

1、鍛煉身體，不為妙曼身材，只為健康。

久坐不動(dòng)的現(xiàn)代生活方式破壞了我們的本性，而且成為我們長期生存的最大威脅之一?！哆\(yùn)動(dòng)改造大腦》。

? ? ? 前段時(shí)間在一個(gè)高中同學(xué)群中出現(xiàn)最多的曬圖就是在健身房的照片，大家紛紛在討論一周能去多少次，堅(jiān)持下來的又有幾個(gè)，相互鼓勵(lì)又相互嘲笑；年過三十的我們，身體狀況日益下降，小痛小病開始不斷纏繞，揮之不去。

? ? ? 現(xiàn)代的生活方式威脅我們的生存，高血壓、糖尿病、冠心病、高尿酸還有癌癥等等疾病，越來越年輕化，如果不防范于未然，年紀(jì)輕輕的你躺在醫(yī)院里又談何夢想，你只能跟死神做無謂的談判。

? ? 每天放下手中的一切，運(yùn)動(dòng)半個(gè)鐘，邁開你的腿，為健康的夢想前行。

2、要保持有良好的心態(tài)，不要讓自己陷入情緒的陷阱。

? ? ? ? 有一天早上因牙刷被孩子掉進(jìn)廁所導(dǎo)致心情異常暴躁，批評孩子，耽誤時(shí)間上班，叨念自己倒霉透了，出門忘記帶鑰匙和手機(jī)、開車發(fā)動(dòng)機(jī)死火、路上塞車、上班遲到、被領(lǐng)導(dǎo)批評、工作總是做錯(cuò)事等等倒霉的事情一連串。不良的情緒會(huì)傳染，孩子被你罵、丈夫被你抱怨、領(lǐng)導(dǎo)被你氣倒~~你周圍所有的人都心情不好。

? ? ? 生活不如意事十有八九，并不是你所能掌控的。懂得調(diào)節(jié)情緒，是生活中最重要的自我調(diào)節(jié)能力。保持良好的心態(tài)，心胸要闊達(dá)，遇事要冷靜。把最好的愛給予我們的家人，我們的家人才是我們在這世界上最值得留念的人，也是最愛你的人。

3、腹有詩書志氣華，詩和遠(yuǎn)方是生命中非常美好的事情。

書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。胡歌——一個(gè)我最喜歡的演員，并不是他因?yàn)樗卸鄮浹輵蛴卸嗪?，而是他的修養(yǎng)讓我感動(dòng)。最讓我打動(dòng)的一個(gè)視頻是他迅速跳上舞臺(tái)跪在地上給一位老太太簽名，完全沒有明星的架子，有的是對老人家的尊重和愛護(hù)。在網(wǎng)上流傳最多胡歌的街拍照是他讀書的樣子，不同角落不同的書，相同的是他沉浸在書中遨游的寧靜。

? ? ? ? 每個(gè)人的修養(yǎng)和行為不同，除了不同的家庭教養(yǎng)的不同之外，更多的是一個(gè)讀書多少的表現(xiàn)。世界很大，可以去旅行體驗(yàn)不同的風(fēng)土人情；但是更好的方式是在書中體驗(yàn)世界不同時(shí)代不同地區(qū)不同年齡不同身份的人體驗(yàn)不同的人生。

? ? ? ? 你在書中感悟到的不同體驗(yàn)對你的視野有著深刻的影響，你見過了大海的浩瀚深藍(lán)，怎么會(huì)留戀池水的渺小碧綠；你見過了高山的宏偉，又怎么會(huì)留念山丘的矮小；你見過了世間萬萬千千的事態(tài)，又怎么計(jì)較身邊碎碎念念的小事。這就是讀書給你帶來的美好。

? ? 不管死神離你有多近多遠(yuǎn)，你要做的就是好好愛自己，好好愛你的家人！人生是一部不能回放的電影，誰也不知道何時(shí)息影，能做的事就是好好展現(xiàn)自己生命的光和熱。