一、日歷事件：這周兩個孩子陸續(xù)開學，終于結(jié)束假期，一切井然有序了。

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二、清單事件：

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利用of合理安排時間，各種清單事項都順利完成。

三、幸福時光：

1.一家人去看了《流浪地球》，和兒子興致勃勃的探討電影內(nèi)外的各種資訊。

2.周末和爸爸一起過生日，哥哥做東，開心幸福。

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四、巔峰體驗：周一參加華北區(qū)教練答辯，經(jīng)過自己的認真準備，自我闡述環(huán)節(jié)比較順利，自由問答有一些不盡如人意，但和各位高手過招，過癮！無論結(jié)果怎樣，特別享受這樣的過程。

五、好習慣統(tǒng)計：重新規(guī)律跑步，一周跑滿三次。早起在5:10分，特別增加了早睡，9:30-10:30之間上床去睡。感受早睡的后第二天的精力旺盛。加入冥想社團，聯(lián)系禪坐3次，有一次感覺入定了，非常棒的體驗。

六、月度要事：參加華北區(qū)教練的初賽和復賽。

七、高能要事時間：每天保證2-3個小時的高能學習時間。