這世界上有很多人，有的人自我矛盾，常常猶豫不決而走走停停，有的人自我自洽，在自己的道路一往無前。

為什么會有這兩種不同的人生狀態(tài)，又怎樣去學會自洽？

1、認識和接受自己

人對自己大多都有基本的認知，優(yōu)點和缺點，喜歡的和討厭的，擅長的與不擅長的。

在人生的經(jīng)歷中，我們會慢慢了解自己，需要接受這些認知，無論是好的或者壞的。

通過不斷的觀察自己，向內探索自己的過程中，我們知道自己適合做什么，不適合做什么，在什么時間該做什么事情。

2、想做就去做

很多時候，我們想要做一件事之前，會瞻前顧后擔心做不好，或者覺得需要等待時機，最后一次都沒有嘗試就結束了。

真正做一件事的程序是，不要過于在意失敗或者效果，先去做一次，再去思考如何做得更好，一次比一次更好。不要給自己設限，畢竟誰也不知道未來會發(fā)生什么事情。

3、溝通是關系的基礎

有時候，太多的繁瑣事情超過我們能力接受的范圍。學會說不，才是溝通的開始。拒絕不合理或者無法做到的事情，其實是對雙方都負責的體現(xiàn)。

更高層次一點的溝通技能還有說清楚和會聊天。把一件事情說清楚的重點是，語言清楚，邏輯清楚，重點清楚，詳略得當。會聊天需要關注情緒，理解，親密程度等社交信息，讓對話順利進行下去。

會聊天的人一般會提問，也不要過于盤問，聊別人感興趣的話題，不自說自話，學會傾聽，不急于評判內容，可以幽默，可以適當自嘲但不諷刺嘲笑別人，從真誠開始。

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