2021年6月29日，下午領(lǐng)導(dǎo)不在，偷偷溜進(jìn)merry信姐姐的直播間，看了她和莉莉老師還有妮納老師的直播。
merry信姐姐的聲音很甜，但甜而不膩，如沐春風(fēng)的感覺；莉莉老師邏輯性很強(qiáng)，女強(qiáng)人的氣場(chǎng)；妮納老師笑起來(lái)很好看，一枚擁有大智慧的女子。
接近兩小時(shí)的直播，收獲不止一點(diǎn)點(diǎn)（可能有三四點(diǎn)，哈哈哈），于是想著記錄下來(lái)。
1.自我觀察的重要性
關(guān)于這一點(diǎn)，merry姐姐分享了一個(gè)小故事。就是前段時(shí)間她去參加一個(gè)課程，當(dāng)天整體的一個(gè)著裝，被一名專業(yè)的形象設(shè)計(jì)師指出帽子與耳飾搭配不符的這么一個(gè)小插曲。當(dāng)時(shí)聽到這個(gè)話，姐姐并沒有不開心，反倒是覺得對(duì)方和自己的出發(fā)點(diǎn)是一樣的，形象設(shè)計(jì)師是以專業(yè)的眼光來(lái)給我提建議，她的初心是希望我更好，和我的初心也是一樣的，都是向善的角度，又有何不可呢？
我想如果這件事如果發(fā)生在我身上的話，我的第一反應(yīng)：毫無(wú)疑問，是不開心的。內(nèi)心的活動(dòng)肯定也是，我穿什么衣服，搭配什么首飾，關(guān)你啥事，我喜歡就好，第一次見面，你就來(lái)說(shuō)我，是不是有點(diǎn)不友好了？
這個(gè)時(shí)候自我觀察就很重要了，可以觀察自己哪里不舒服，為什么不舒服，多問問自己，對(duì)方的初心是什么，我的初心是什么？如果目的都是一致的，那也許就不會(huì)不開心了。
2.情緒是不是真的？
究其原因，情緒來(lái)自于需求不被滿足。
此刻怎么辦？降低期待、改變事實(shí)、留意自己的地雷、學(xué)會(huì)自我滿足等等......
莉莉老師分享說(shuō)家人也有踩到她地雷的時(shí)候，不過(guò)她也不會(huì)生氣了，家人是不會(huì)故意傷害自己的，也沒必要那么計(jì)較。是啊，我那可愛的又比較直男的男朋友能有什么壞心思呢，他只不過(guò)是希望我每次拿完?yáng)|西放回原位罷了。
merry信姐姐說(shuō)，當(dāng)你想去做某一件事的時(shí)候，不需要等到別人的贊同時(shí)再去做，學(xué)會(huì)自我滿足也挺好。
3.別人的觀點(diǎn)不一定是對(duì)的，先去聽，不作任何評(píng)判
這一點(diǎn)我真的好難做到，尤其是在和男朋友日常相處過(guò)程中尤為明顯。討論一件事的時(shí)候，如果男朋友和我持不同的意見的話，我好像就會(huì)覺得這個(gè)人怎么會(huì)這么想呢，這么想是不對(duì)的啊，然后力爭(zhēng)要轉(zhuǎn)變他的思想，給他掰正了的感覺，最后鬧得不歡而散。
今天聽了老師們的分享，我覺得自己在往后的日子里，無(wú)論是對(duì)待家人還是朋友亦或是同事，最起碼要做到懂得傾聽，既能表達(dá)自己的需求，又能照顧到他人的需求。
真開心，我還有很大的提升空間......
4.哪里有改變，哪里就有反抗
常言道，改變自己是神，改變別人是神經(jīng)bing。改變別人，不如先從改變自己開始，自己先做領(lǐng)頭羊，假以時(shí)日，身邊的人也一定會(huì)受到自己影響的。如果生活不如意，身邊的人讓你不順心，不如先從寫感恩日記開始吧。
最后 merry信姐姐說(shuō)，我們生來(lái)就是一個(gè)大鉆石，每個(gè)人都有著無(wú)限的潛能。去相信，去行動(dòng)吧。
