當(dāng)意見不合時(shí)，尊重彼此的差異，把愛放在第一位，接受我們是兩個(gè)不同的人，我們是不同的性別，我們有不同的思考角度。
在夫妻伴侶之間，很多時(shí)候，我們確實(shí)會(huì)產(chǎn)生一些意見不合，那么這樣的意見不合之后，我們并沒有很積極的去探索一下，有什么樣更好的方式，能夠結(jié)合兩個(gè)人都愿意用的優(yōu)點(diǎn)，并且去摒棄一些另一方不夠接納的認(rèn)為不足不夠好的方式。
你用心觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)絕大部分人，分手或者離婚的時(shí)候，他們的第一個(gè)理由就是，性格不合，但在我看來不是性格不合，而是什么呢？而是溝通不順暢。
所以夫妻伴侶之間有很核心的一個(gè)問題，其實(shí)是溝通的問題，是溝通品質(zhì)的問題，很多時(shí)候我們執(zhí)著于用我們的方法，用我們認(rèn)為更好的方法，然后我們會(huì)跟對(duì)方產(chǎn)生爭(zhēng)議，其實(shí)，很多時(shí)候都是一個(gè)很小的事情同時(shí)有時(shí)候會(huì)不在意我們講話的語氣和口吻，要命的是男人跟女人的理解角度不同，他們聽到同一句話，他們對(duì)這同一句話理解和認(rèn)為的意思也各不相同，那么在內(nèi)心深處積，基于同一句話不同的解讀，而產(chǎn)生內(nèi)心感受也會(huì)有很大的差別。
我們可能會(huì)聽到老公老婆吵架，本來呢，只是一件非常小的事情，可是吵著吵著就會(huì)雞毛蒜皮，乃至10年20年30年前，當(dāng)年結(jié)婚的時(shí)候，當(dāng)年什么公公婆婆，爸爸媽媽什么聘禮？什么房子，等等所有的垃圾再拿出來 ，哇原本很小的一件事情，結(jié)果又再一次引發(fā)了基于，過去，溝通不順暢，而累積下來的情緒，于是家就不是“愛”住的地方，而變成“垃圾”住的地方。
愛情能夠一直保鮮的秘訣在于，每當(dāng)我們有不好的語氣當(dāng)下生氣，有了一個(gè)不好的表達(dá)之后，后面當(dāng)我們覺察，發(fā)現(xiàn)，內(nèi)省以后，一定非常誠(chéng)懇的，去跟對(duì)方道歉，親愛的，我很對(duì)不起，早上的時(shí)候心里有一些情緒，我當(dāng)時(shí)不應(yīng)該用那樣的重話跟你去講。
當(dāng)我們真誠(chéng)的去表達(dá)，去道歉，對(duì)方內(nèi)心深處原本有的，一些怨，才不會(huì)，轉(zhuǎn)化成恨。
把過去的垃圾扔到垃圾堆里，那我們就不會(huì)在未來的日子再去翻這個(gè)舊賬。
功課：
去覺察，心里還有哪一些怨念，找一個(gè)合適的機(jī)會(huì)在雙方都很敞開，很能接受的時(shí)候去表達(dá)說：親愛的，有一件事情在我心里我并沒有徹底的原諒你，你愿意再傾聽一遍嗎？那我表達(dá)的背景不是抱怨，我表達(dá)的背景是渴望你可以看到我，然后我想跟你一起做一個(gè)清理，把這件事情徹底的結(jié)束了，是的，我們要像打掃我們的屋子一樣，定期的去清掃，我們情緒上的垃圾。
