? ? ? ? 通過暑期興成長中的身體健康課程，我在網(wǎng)課上認識了沈陽安聯(lián)婦嬰醫(yī)院兒保中心主任宮紅梅，8月3日她為我們講解了感冒、過敏性鼻炎及扁桃體炎這三種兒童常見疾病的對癥治療和護理技巧。宮主任語言清晰流暢、條理分明的講解，對癥實用的治療技巧，生動易懂的案例都深深地吸引了我，從此我愛上了宮主任的身體健康課，每周六晚上六點半左右就早早地打開了CCtalk,期盼著課程的開始，邊聽課邊記筆記。課后經(jīng)常會反復(fù)回放課程，并用思維導(dǎo)圖整理課程內(nèi)容。

? ? ? ? 接下來的幾周我又陸續(xù)聽了宮主任的《皮膚問題一籮筐，早處理早預(yù)防》、《保護兒童腸道舒適健康成長》和《疹子傳染不可怕，正確治療積極預(yù)防》三節(jié)課，學習了濕疹、蚊蟲叮咬、寵物咬傷、燒燙傷及切割傷擦傷的護理技巧，了解了兒童便秘、腹瀉、食物中毒、腸胃炎、蛔蟲病等腸道常見疾病，知道了水痘、麻疹、猩紅熱、手足口病、皰疹性咽頰炎等傳染病治療和預(yù)防方法。這些課程讓我記憶尤為深刻的是《保護兒童腸道，舒適健康成長》一課，因為我家的寶寶長期受便秘的困擾。寶寶經(jīng)常兩三天大便一次，有時甚至三四天才便一次，每次都十分痛苦，有時甚至會哭鬧不止。以前我很困惑，不知問題出在哪里。去醫(yī)院治療了，用藥后好了，可是過段時間又犯了，寶寶難過，大人也非常糟心。

? ? ? ? 通過宮主任的講解我知道了，可能是寶寶過多的補充了鈣劑，也可能是寶寶愛吃魚肉，不怎么吃蔬菜導(dǎo)致了膳食纖維攝入不足，再有就是寶寶排便不規(guī)律，所以才導(dǎo)致了寶寶經(jīng)常便秘。找到了寶寶便秘的原因，同時我也學會了便秘的護理，我讓寶寶定時蹲廁，形成條件反射，養(yǎng)成了定時排便的習慣，同時均衡飲食，粗細糧合理搭配，增加寶寶膳食纖維的攝入，把高粱米，糙米，全麥粉，小米，黑米，豆類，薯類等粗糧換著花樣做，減少了寶寶的食肉量，給他增加了許多蔬菜，并讓寶寶每天多運動，促進腸蠕動通過一段時間的護理，寶寶不能使用開塞露和肥皂條也可以順利排便了，感覺真的非常開心。

? ? ? ? 現(xiàn)在的孩子大多數(shù)都比較挑食，愛吃一些小零食，愛吃魚、肉、海鮮之類的食物，愛喝各種飲料，不愛吃五谷雜糧和一些綠葉蔬菜，不愛喝白開水，排便不規(guī)律，家長又怕孩子缺鈣，往往會給孩子多補充一些鈣劑，因而導(dǎo)致了很多孩子都有便秘的問題。我家寶寶的便秘問題解決了以后，我非常高興地把宮老師的課程分享給了寶寶班級的其他家長和一些受便秘困擾的人，受到了大家的歡迎，更多的家長通過宮主任的講解懂得了如何保護兒童腸道，讓寶寶舒適健康地成長。

? ? ? ? 水痘、麻疹、猩紅熱、手足口病、皰疹性咽頰炎等疹子在經(jīng)常學校肆虐，一傳染一大片，有時一個班級的學生會全都出水痘回家休息，嚴重影響了孩子的身體健康和學習進度，是學校老師和家長比較頭疼的傳染病。這學期我會通過家長微信群，致家長一封信，家長會講解等方式，宣傳各種疹子的預(yù)防和治療方法，讓家長們明白疹子傳染并不可怕，要學會積極的預(yù)防和正確的治療。

? ? ? ? 健康伴我行身體健康課的第二課河南省的邢麗老師給我們介紹了許多治療小兒咳嗽的妙招，第三課的老師給我們介紹了關(guān)于小兒感冒常用藥及注意事項，宮主任也介紹了流行性感冒和風寒感冒的不同癥狀不同治療方法，以后再遇到小孩子感冒咳嗽，我不會束手無策了。我身邊也經(jīng)常會有一些有過敏性鼻炎或者扁桃體炎的孩子，我會向孩子的家長們大力推薦我們的第二季興成長計劃公益課程，介紹兒童一些常見病對癥治療和護理的技巧，讓更多的家長和老師跟著興成長計劃掌握預(yù)防和治療兒童常見疾病的金鑰匙，得到新的成長，讓我們的孩子都能健康快樂地成長。

? ? ? ? 興成長課程讓我受益匪淺，感謝興成長計劃的所有老師、助教和工作人員，是你們的辛勤付出讓我在這個暑期能夠心成長，新成長！喜歡這樣跟著全國名師學習，享受萬人同學習的快樂，希望有一天我也能成為一名網(wǎng)師，與更多的人分享我的所學。