5月18日日記復(fù)盤(pán)第83天,,復(fù)盤(pán)第173天,周復(fù)盤(pán):
本周非常忙,每天三訪,感覺(jué)有意向的客戶多了!注意追蹤!
團(tuán)隊(duì)聚會(huì)讓氛圍非常好!
本周有刻意早起非常棒!
身材保持在130斤左右
早起有吃青蛙,完成A4思考法
目標(biāo):
1.減肥恢復(fù)正常飲食!回彈到133斤,靠少吃多動(dòng)+跳繩,下一目標(biāo)125斤
2.A4記錄法(一分鐘內(nèi)文字),每天做5張(借助微習(xí)慣)(每天帶著A4紙)
3.小組的制度管理(看完領(lǐng)導(dǎo)力書(shū))
4.睡覺(jué):12:30-7:00有進(jìn)步,爭(zhēng)取11:00-5:00(活得久才給家人幸福)
5.制定30天自律改變計(jì)劃
6.切電話出來(lái)給組員跟進(jìn)
A區(qū),關(guān)鍵詞:自信力、親子、管理能力提升,減肥美麗,年輕十歲,每天面膜,皮膚變好
晨起青蛙:梳頭敲帶脈,A4紙記錄,101個(gè)夢(mèng)想清單
B區(qū):
自信力:換位思考
激情:給自己110倍信息
事業(yè):借助黃金思維圈深刻復(fù)盤(pán)
親子:女兒的溝通交流不順暢,對(duì)她有多少理解?
減肥:下個(gè)目標(biāo)是62.5公斤!終極目標(biāo)55公斤!
理財(cái):打車(chē)120元
c區(qū)
1.換位思考
2.記錄每天時(shí)間
3.愛(ài)自己:萬(wàn)妮亞,你很聰明,反應(yīng)很快,很漂亮,很有魅力!你很風(fēng)趣很幽默,很有同情心,你是世界上獨(dú)一無(wú)二的,你散發(fā)著極大的人格魅力!女兒愛(ài)你,媽媽愛(ài)你!你是最幸福的人!