滿(mǎn)腦子的念頭糾纏的心緒不寧，可能是接連不斷的加班，可能是生活的瑣事纏身，感到累到不行，感覺(jué)已被掏空，感覺(jué)面頰酸痛才意識(shí)到自己牙關(guān)一直咬得很緊。
換上運(yùn)動(dòng)衣，在院子里跑步，酷暑中的天氣很快就大汗淋漓如同水洗一般。我喜歡這種暢快極致的感覺(jué)，我覺(jué)得人能奔跑真的很幸福。風(fēng)在耳邊劃過(guò)，路燈，路人，都沒(méi)有關(guān)系，不需要你去負(fù)責(zé)任，不需要你去操心……
奔跑，繼續(xù)奔跑，身體和心思在汗水中融合。汗水流進(jìn)眼中，好酸澀，也不知什么時(shí)候自己的眼淚和著汗水一起流淌出來(lái)了，并不是完全的傷心流淚，也不是痛苦流淚，是無(wú)助。
有些事情來(lái)了，躲不過(guò)，無(wú)論是否能扛得住。有些事情錯(cuò)過(guò)了，不管怎樣也無(wú)法留住，無(wú)論做過(guò)多少努力。腳踩著的土地，無(wú)聲無(wú)語(yǔ)。仰望天空，城市的夜沒(méi)有星星。
哭泣，無(wú)助的痛哭。什么都不重要了，什么角色都不想扮演了。
真的不是什么都能挺住，真實(shí)的自我原來(lái)脆弱不堪，放下那個(gè)蹦了很多年的驕傲，接受自己的無(wú)能為力，即使挖空心，卻什么也做不了……根本做不了……
無(wú)助，心念中習(xí)慣地演繹著各種想法，其實(shí)，無(wú)助就是現(xiàn)實(shí)，貌似掌控的事情其實(shí)只是生命的自然，如同生老病死，男婚女嫁，生兒育女……又有哪些是我們真的能夠掌控的呢？
無(wú)助讓我變得像個(gè)小嬰兒一樣，哭喊就是所有的情緒和語(yǔ)言。奔跑中的嗚咽，奔跑中的流淚，一切都被甩在身后……
奔跑，很多事情變的簡(jiǎn)單，很多人變的遙遠(yuǎn)……奔跑如同大海航行的船，找到真實(shí)的自己，回到寧?kù)o的港灣。
I am not saying that you have to use certain cliches, or you have to repeat some Christian prayer or this and that. No, nothing—just what you can do when you feel helpless and lost.
我并不是在說(shuō)，你必須照著某些東西念，或者你必須重復(fù)某些基督教的祈禱詞，或者這個(gè)那個(gè)。不，都不需要——只要做你能做的，當(dāng)你感到無(wú)助和迷茫時(shí)。
