第47天

自愛的價值

哈嘍大家好！我叫陳愛金！今天是2020年3月6號是我挑戰(zhàn)1000天演講打卡的第47天，今天我要和大家分享的主題叫做： 自愛的價值。

作為一個女人我們一定要懂得如何關(guān)愛自己。自愛并不是自戀。自愛是指能夠正確地看待自我的價值，懂得欣賞自己，自信而陽光地理解發(fā)生在生活中的一切。自愛會讓人與周圍的人們和世界有更深的溝通。而自戀則是指自我著迷、對自己持有不切實際且過高的評價，渴望他人的關(guān)注和贊賞。自戀的人常常以自我為中心，把獲得別人的認可作為自我價值的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)無法從外界獲得認可的時候，就會感到深深的挫敗感，并想方設(shè)法詆毀否認自己的人。他們表面上看起來非常迷人，但內(nèi)心中卻十分空虛而孤獨。

弄清了這一點，我們還需要明白，為什么說自愛對我們很重要呢？這是因為向外部尋求別人的關(guān)注是不可靠的，只有學(xué)會關(guān)愛自己才能獲得更長久的心理支撐。一個人如果能夠正確地看待自己，愛惜自己，他才會在遇到困難時不妥協(xié)，獲得成功時不驕傲。

我現(xiàn)在來舉個例子這個例子是我在董卿寫（有智慧女人最美）書上看到的：被稱為最后一個貴族的郭婉瑩，年輕的時候就是大家閨秀，家庭條件優(yōu)越，也受過良好的教育。但她的人生卻因為時代的變遷而出現(xiàn)了急劇的變化，并且因此從天堂墜入了地獄。但郭婉瑩并未因此而選擇自暴自棄，哪怕是在刷馬桶的時候，也要把自己收拾得十分利落。雖然沒有了上好的衣服，但她每天都穿得很整潔。甚至，她還保留著幾款旗袍，在重要的場合總要拿出來穿上。她喜歡喝咖啡，在沒有用具的情況下，就用搪瓷缸子進行泡制。那份優(yōu)雅和對于生命的熱愛一度讓人們動容。

如果沒有深深的自愛情結(jié)，人是很容易在艱苦環(huán)境中萎靡下去的。但像郭婉瑩這樣懂得自愛的人卻不一樣。她們知道自己的價值所在，因此，哪怕面對惡劣的環(huán)境，也不會瞧不起自己，或者放棄自己。所以，網(wǎng)絡(luò)上有人這樣總結(jié)自愛對于我們的作用，這句話是這么說的：愛自己就像是給自己的生活點亮一盞長明燈，無論外面是否風(fēng)雨交加，只要心中這盞燈亮著，人生就不會黑暗。

由此可見，自愛既不是自怨自憐，也不是放縱自己。而是要學(xué)會接受自己，欣賞自己，不斷地發(fā)揚優(yōu)點，實現(xiàn)人生價值。這就是我今天的分享謝謝大家。