? ? ? ? 身體的健康需要改善飲食和起居來改變身體的環(huán)境，從而改善身體的健康。心理的健康改變心理活動而改變心理的環(huán)境，從而改善心理的健康。
? ? ? ?累是因為付出的多而收獲的少，所以才會身心疲憊，身體需要食物提供能源和動力，心理同樣需要提供能源和動力，而心理的能源和動力是情緒價值，從而身心動力十足。
? ? ? ?另一個心理的能源和動力是內(nèi)心的欲望和驅(qū)動力，這種欲望會不斷的驅(qū)使著你。有欲望等于有動力。
身體與心理
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