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一直有斷斷續(xù)續(xù)的看NHK電視臺(tái)的記錄片，尤其是72小時(shí)系列，真是怎么看也不嫌夠。
很喜歡它的拍攝立意和手法，挖掘平時(shí)可能根本沒有人會(huì)去注意的小店，去采訪和觀察它們，從被采訪者的只言片語里感受到人生的甘苦與希望?？戳诉@些紀(jì)錄片的我，竟然也冒出來想自己動(dòng)手拍一拍觀察到的點(diǎn)滴，有想用鏡頭紀(jì)錄一些什么的沖動(dòng)。
有注意到一個(gè)現(xiàn)象，日本的年輕人在受到外部挫折后，較容易變成啃老族，不愿意再回歸社會(huì)，而自己的老父親，老母親還要打二份工養(yǎng)活他們。這個(gè)社會(huì)，兇險(xiǎn)嗎？也許是，也許不是。傷害和挫折在人的一生中，在所難免，但它不是讓我們成為一個(gè)縮頭烏龜?shù)慕杩冢诒╋L(fēng)雨中起舞，才更有意思，不是嗎？
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堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)雖初衷是為了保持體形，但長久行動(dòng)下來，它不僅是一個(gè)習(xí)慣，更是一種能量補(bǔ)充。每次總能在運(yùn)動(dòng)中，讓心胸更開闊，想的更明白，睡的更香甜。
因?yàn)楣ぷ髯儎?dòng)，有好一陣子沒有天天去海邊晨運(yùn)了，今天早上又去海邊徒步。雖然看到的風(fēng)景是三年如一日的模樣，卻找到了久違的平靜。每天到海邊走一走，真的是我的良藥，那種心態(tài)的變化，思考問題時(shí)的狀態(tài)沒比較不知道，一比較就知道還是有差別的。那是一種是否能縱覽全局，反省現(xiàn)有生活的差距，這樣看來，常去海邊走走對整理思想很有裨益，我應(yīng)該盡量將這個(gè)習(xí)慣保持下來。
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關(guān)于減肥的事情，雖然我一直有堅(jiān)持每天一萬步，自從恢復(fù)吃正餐之后，體重還是嗖嗖往上跑。起碼比今年5月-8月重了四五斤，剛才翻看之前的減肥記錄，猛然發(fā)覺雖一直有運(yùn)動(dòng)，體重并無減少，只是維持甚至趨增的狀態(tài)，二下一比較，看來我還是對自己放松要求了啊。
主要還是飲食發(fā)生變化，不再是之前的輕斷食+運(yùn)動(dòng)，就算每天不吃米飯和面條類，算一算每天早午晚所食的蔬菜量，也遠(yuǎn)超輕斷食時(shí)期的攝入。想要瘦身或維持，不僅要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，還要管住嘴巴，從下周開始，要在吃飯上作出控制了呢，加油。
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今天看了英劇《相對無言》，看到一個(gè)家庭面對得了自閉癥的孩子，用自以為對他好的方式去愛他?？此平o了小孩很多很多愛，卻是錯(cuò)誤的方式，大人和小孩都覺得好委屈。劇中沒有壞人，每個(gè)人的行為用心理解都可以找到理由，真是可恨又可憐，看了讓人想哭。
很多時(shí)候，大人們總是把事情想得太復(fù)雜，反而失去了小孩世界里的簡單。劇中的小姐姐反而更能理解自己五歲的弟弟，因?yàn)樗龥]有大人們的自以為是，是用平視的眼光來看待弟弟。
平時(shí)喜歡看英劇，就是覺得編劇大人好厲害，總是能在平凡的家庭生活里設(shè)置許多沖突點(diǎn)，講明白一些很深刻的道理。它并不說教，只是呈現(xiàn)生活的真實(shí)模樣，一點(diǎn)點(diǎn)的沖突與瑣碎日常里慢慢將真像撕開給你看?？吹枚嗔?，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活里真的沒有所謂好人與壞人，每個(gè)人之所以會(huì)是現(xiàn)在這樣，都有它的理由，都可以被原諒。
讓人覺得溫暖的是，雖然生活千瘡百孔，一地雞毛，你還是能從劇中人物的爭吵中看到對生命的敬重和因愛而生的力量。
