「原創(chuàng)」海豐阿東：有時(shí)，睡不著的感覺是假的

現(xiàn)在的社會(huì)，人們的工作節(jié)奏挺快的，為了生活，為了自己的理想，在社會(huì)上奔忙，盡自己的全部力量去奮斗，這樣做讓自己的身心感到疲憊，能有一個(gè)美滿的睡眠，讓自己恢復(fù)過來是一個(gè)人的理想，但往往做不到。許多人被失眠所困擾。

有了失眠的人睡到床上，自然的就會(huì)這么想，今天不會(huì)睡不著吧，怎么樣這么早就醒過來了，這么想著想著一點(diǎn)睡意也沒有了。這種事情真的讓人很頭疼，因?yàn)樗缓枚绊懝ぷ?，又不能作為一個(gè)理由正兒八經(jīng)的告訴自己的上司。

編輯

其實(shí)從生理上說，人的身體本來只要處于休息狀態(tài)，是不是睡著了關(guān)系其實(shí)并不很大。也就是說失眠并不是一個(gè)什么了不得的問題，用不著大驚小怪的。對(duì)于人們來說需要睡眠，其實(shí)就是要讓身體得到休息。至于在休息的時(shí)候意識(shí)是否清醒清楚，倒不是那么重要的一個(gè)人，如果在那里不眠不休的，工作幾十個(gè)小時(shí)硬撐著可能還能生存，但肯定會(huì)越來越弱，到一定時(shí)候身體就支撐不住了。待到極限到來的時(shí)候，可能你站著的時(shí)候人就睡眠過去了，在以前軍隊(duì)行軍中就曾經(jīng)出現(xiàn)過這種情況。這就是說，一個(gè)人的身體不管自己的那個(gè)主人有沒有意識(shí)，在某種程度上他都會(huì)遵從自身的指令進(jìn)行活動(dòng)，當(dāng)你的意識(shí)力強(qiáng)過那個(gè)自身的實(shí)力的時(shí)候，可能會(huì)讓身體按照你的意識(shí)力活動(dòng)一段時(shí)間，但最終身體的那個(gè)指令會(huì)戰(zhàn)勝你的意志力。

這讓我想起10多年前找一個(gè)同事在新居里面去玩的事情。朋友搬了新居，是新買的別墅 ，大家都去賀喜，在他家里。又吃又喝又唱又跳的，玩了一天，到了晚上，因?yàn)槟莿e墅是在郊區(qū)。我們想回家的時(shí)候已經(jīng)沒有交通工具了，想想第2天是休息天，問題不大，于是大家就住在了朋友的家里，男生們都住在樓下，女生們才能夠獲得優(yōu)待，住在樓上。

第2天醒來的時(shí)候，小豬就說昨天晚上我一點(diǎn)都沒有睡著，換個(gè)地方睡真讓人難過。其他的男同胞聽他這樣一說，都異口同聲的駁斥他：你這是說的什么話？昨天晚上就因?yàn)槟愕暮魢Ｂ暣虻恼鹛祉?，吵得大家都睡不著，還說呢。接著有女同胞應(yīng)附到：睡在樓上的我們都聽見那呼嚕聲了，還說不響?？墒切∝i。還死不認(rèn)賬，一年生的說不可能，不可能我根本沒有睡著。

那天我睡得特別死，因?yàn)樵谀抢镂姨貏e興奮，活動(dòng)過頭了，人疲勞，所以嘛就睡得很好，因?yàn)槿嗽谒臅r(shí)候是沒有意識(shí)的，所以我一點(diǎn)也沒有聽到小豬的呼嚕聲這么一想，難道小豬自己沒有意識(shí)到自己睡著了，這件事情讓我感到非常有趣，其實(shí)一個(gè)人你是不是晚上睡著了不用特別擔(dān)心，只要你在自己感到舒服的被窩里躺著，身體能得到充分的休息，你的精神第2天一定能得到很好的恢復(fù)的。所以你不必在乎晚上是不是必須睡著，睡著了多少時(shí)間。