已為人母者，帶娃的艱辛，想必都曾經(jīng)歷，只是相比較而言:有些不但大人辛苦，小孩也多小病小鬧;而有些大人稍為輕松，小孩也生活規(guī)律。前者的家長就會焦慮、苦惱:為什么別人家的小孩那么好帶,而我的那么難帶?
我有兩個娃，小的時候基本上是自己帶，雖然有難帶的過程，想辦法調(diào)整后，算是過得稍為輕松的媽媽，小孩基本不生病，就算開始有感冒拉肚子之類的癥狀，也能在短時間內(nèi)控制住，除了體檢和打預防針，基本上不吃抗生素，更不會打針，吃東西和睡覺相對比較規(guī)律，也是同事和鄰居羨慕的主兒。除了自己學過醫(yī)之外，帶娃的方式是主要原因。要想讓小孩有良好的體質(zhì)和規(guī)律的生活，照顧好小孩的吃、穿、拉、睡是關鍵。下面就從這四方面說一下我的方法。
吃，對于上班族來說，母乳喂養(yǎng)一般會持續(xù)半年左右，我是母乳加奶粉喂養(yǎng)的，剛開始一二個月比較難定時定量，一般二個小時左右就得喂一次，等到二個月以上就可以定三四小時喂一次了，當然一次就要喂夠量，只有吃飽了，小孩才不會鬧情緒，有些媽媽母乳充足，半歲前可以純母乳，一般半歲后也要添加奶粉和輔食了，有些媽媽母乳很少，可以用中藥通草、王不留行、穿山甲等煲豬蹄湯喝，或者鯽魚湯，對有些人可能有效，但凡事都跟個體有關，不是每個人用同一種方法都有效的。無論喂養(yǎng)母乳、奶粉還是輔食，在掌握了小孩的量之后都要定時，二月以內(nèi)的白天可以二三個小時喂一次，晚上半夜喂一次，二月以上的白天三個半小時左右喂一次，晚上基本上不用喂或者半夜喂一次。特別說明的是，這里的定時定量也是因人而異的，有些小孩吃得多有些吃得少一些，以吃完后的滿足感來判斷是不是夠量，有些小孩也可能定的時間長短不一樣，以小孩不哭鬧為判斷標準。
穿，穿得對不對，對小孩的身體和情緒有很大的關系，穿的準則跟我們大人差不多，我看到有些大人帶小孩，自己穿一件短袖的，卻給小孩穿二件長袖的，說是小孩體弱怕著涼，如果是剛?cè)肭镉酗L時可穿一件薄的長袖的，有些大人已經(jīng)穿長袖了，還給小孩穿短衣短褲，這些大人的觀點是小孩多動，怕熱，特別是老人家?guī)『⑷菀追高@些錯誤，年輕媽媽們一般能適時添減衣服。小孩穿得不合適自然容易鬧情緒或者感冒。
拉，跟吃的和天氣比較大關系，一般大便以一天一次軟硬適中為正常，當然有些小孩二天一次或者一天二次的，如果小孩身體無不適，情緒穩(wěn)定的話也屬正常范圍。便秘的話應該是水喝少了，或者是沒有添加果汁，喝奶粉的可能會比較容易上火，應多喝水和果汁，或者喝些七星茶之類的。一天多次大便或腹瀉的話，可能是吃多了生冷果汁或者著涼了，可減少果汁或用寶寶一貼靈，腸胃炎的話用媽咪愛和蒙脫石散都比較有效。小便與喝水和天氣相關，如果是夏天，容易出汗，可能尿少一點，喝水后大概一小時才會有尿，如果是冬天，可能喝水后半小時就有尿了，這些規(guī)律對不想用或少用紙尿褲的媽媽來說很有用。特別說明的是如果夏天用紙尿褲的話，寶寶的屁股很容易紅導致拉大便和小便屁股痛，就會鬧情緒，所以要經(jīng)常用溫開水洗屁股，嚴重的用嬰兒護臀膏。
睡，跟前面幾方面都很大關系，前面的吃，穿，拉沒有處理好，睡覺就肯定不好，這也是媽媽們最頭疼的事，還有就是受到驚嚇也是寶寶們睡不好的原因。我的二寶就是因為受驚嚇后把睡眠時間全倒過來了，滿月前睡眠都很正常，半夜喝一次奶換一次尿片就好了，有一天晚上十點多時因為警車在門口突然發(fā)出幾聲刺耳的聲音，把二寶驚醒了，然后整晚都沒睡，熬到第二天實在是太困就睡了好長時間，就像晚間睡覺一樣，中午醒來喝了奶又睡，到晚上就不睡覺，精神得很，那時是冬天，很冷，又下雨，所以很少出門，白天想睡時逗也不起作用，硬不讓睡就鬧情緒，那段時間我真的好辛苦，晚上睡不了，只能白天跟著睡，但是大人白天睡的質(zhì)量肯定不如晚上，得想辦法解決才是。我想大人白天睡多了晚上都不好睡了，何況是小孩，所以得想辦法讓寶寶白天少睡，后來天氣好一點時，我就白天推出去花園曬曬太陽，跟其他小朋友一起玩，喝奶也推遲一點，把白天睡覺的時間逐步減少，持續(xù)一段時間后，晚上慢慢的就又睡了。如果不是受驚嚇的寶寶睡不好，可能是餓了，屁股紅了，感冒了鼻塞之類的，觀察原因后再改善。
用我一天的帶娃生活總結(jié)一下。早上六點半，我起床做早餐，七點除寶寶外的家人吃早餐，七點半左右寶寶醒來拉大便和小便，然后喝奶，八點半至九點帶寶寶外出，有時順便買菜，十一點回家，喂奶，十一點半左右寶寶拉尿后睡覺，我弄家人午餐，有時只弄自己的，十二點左右大人吃午餐后午睡，二點半左右寶寶醒了拉尿，喝奶，四點左右?guī)獬?，五點半左右回家喝奶，拉尿后睡一小時左右，寶寶睡覺時間我準備晚餐吃飯，吃完飯再帶去花園逛一圈，八點半左右回家喝奶，九點洗澡，十點前再喝一次奶，然后拉尿睡覺，半夜看到她醒了又動我就把尿，半歲前喝一次奶，半歲后拉了尿她又睡了。我家寶寶半歲前用紙尿褲，白天換尿褲時也把尿，外出時間一般隔一小時左右把尿一次，如果是外出遠門辦事就用紙尿褲，半歲后基本上不用紙尿褲了，所以比較少屁股紅的煩惱。
當然每個小孩的體質(zhì)和習慣都不一樣，只要大人認真觀察，不斷改善定時定量的方法，帶娃生活就會越來越輕松。
