早上處理了一個臨時緊急的事情，到中午時回看，昨天定的計劃當(dāng)中，上午有好幾項沒有完成。是需要留出一段處理臨時事情的時間嗎？
中午12點和建兵電話，他根據(jù)我的計劃，一條條幫我來看，他說：時間塊是需要連貫的，所有的準(zhǔn)備工作放在整塊的時間里面。他也看出我的單位時間里面效率不高，跟我說：拖延的實質(zhì)，一個是逃避，第二個就是總覺得自己有臨時抱佛腳的功夫。
寫了計劃上去沒有做到，反而是內(nèi)耗，總是待在舒適區(qū)里面，惰性比較大，按照番茄工作法，把一個一個的小目標(biāo)完成，老師也講過自信就是不斷重復(fù)你做到的，那一個一個目標(biāo)完成以后，就會收獲自信。當(dāng)每天按照這個時間計劃都能做到的時候，就變得固定了，會成了一個習(xí)慣，孩子和大人我們都需要一個規(guī)律的生活。
謝謝建兵及時的指導(dǎo)，還是要動起來。
晚上在群里面看到TA76畢業(yè)典禮的照片和視頻，不禁也想起了那個階段的自己，恭喜他們經(jīng)過這么多的苦和累，突破種種障礙，超越自己，知道自己想要成為什么樣的人！
Alex老師是一位這輩子值得一見的老師！期待著有越來越多的人能夠走進Alex老師的課堂，過自己想過的生活，把人生掌握在自己的手里！
17號計劃：
6:00-6:30起床、站樁
6:30-8:10早飯、送笑笑上學(xué)、買菜
8:10-9:50功課、走訪數(shù)據(jù)完善
9:50-11:30群里答疑分享、檢視表
11:30-13:20午飯、休息
13:30-15:30中醫(yī)課、沙龍電話
15:40-16:20整理記錄表
16:20-17:00接笑笑放學(xué)
17:00-18:00群里解疑
18:00-18:50晚飯
19:00-20:00連接
20:00-21:00陪笑笑
21:00-23:00看書、日記
