? ? ? 參加本次“春來正是讀書天”拆書活動(dòng)前，我以為此次活動(dòng)的形式就是像大多數(shù)讓我“煩膩”的活動(dòng)一樣：主持人在臺(tái)上長篇大論，闊斧言談，講著大家都懂的大道理，嘉賓滿腹經(jīng)綸，溢于文辭，和觀眾毫無互動(dòng)。但是事實(shí)卻恰恰相反，主持人小胡同學(xué)非常親切可愛，雖然偶爾有些害羞，但讓人沒有距離感；嘉賓濤濤學(xué)長，嗯，怎么說，他真的不愧于“熊”這個(gè)姓氏，有國寶級(jí)的存在感，還有一方面讓我對(duì)他印象深刻：他像極了南開大學(xué)的校草（嘿嘿，我這人吧喜歡看顏值）

? ? ? 此次拆書活動(dòng)我認(rèn)為最成功的點(diǎn)在于---頻繁的互動(dòng)。

? ? ? 主持人與觀眾的互動(dòng)，嘉賓與觀眾的互動(dòng)還有觀眾與觀眾之間的互動(dòng)。

? ? ? 活動(dòng)活動(dòng)講的是有活力的人之間的互動(dòng)，依我個(gè)人來看，此次拆書活動(dòng)的精髓就體現(xiàn)在這里了。

? ? ? 普希金說過：書和學(xué)習(xí)是在別人思想和知識(shí)的幫助下，建立起自己的思想和知識(shí)。

? ? ? 這次拆書活動(dòng)就是從主持人和嘉賓以及觀眾的思想和知識(shí)幫助下，在實(shí)踐中得到自己的思想架構(gòu)。

? ? ? 這次實(shí)踐活動(dòng)有三個(gè)環(huán)節(jié)讓我印象深刻：

一是貼標(biāo)簽環(huán)節(jié)

二是游戲環(huán)節(jié)

三是場景演練環(huán)節(jié)。

? ? ? 貼標(biāo)簽環(huán)節(jié)，主持人讓在場的所有人用三個(gè)標(biāo)簽來形容自己，這和平常的自我介紹不太一樣，自我介紹相對(duì)死板看似有固定的模式套語，但是貼標(biāo)簽不僅起到自我介紹的作用讓我們相互了解到彼此還使整個(gè)氣氛變得那么“親切”。

? ? ? 游戲環(huán)節(jié)，大家要按順序以“我是XXX旁邊的XXX”來介紹自己，這就考驗(yàn)大家要記住周圍所有人的姓名，這是對(duì)第一環(huán)節(jié)的強(qiáng)化；我們被分成了三個(gè)小組，本小組應(yīng)主持人的要求練習(xí)了一遍，大家也相互更加熟悉了，最后我們還被評(píng)為“最老實(shí)小組”，這個(gè)稱號(hào)看似是榮譽(yù)，實(shí)際上….我們沒有其他小組腦袋轉(zhuǎn)的快，他們竟然有這么多花樣，他們用紙條把所有成員的名字寫了下來照本宣讀。（哼，其實(shí)我是不服的）

? ? ? 最后就是場景演練環(huán)節(jié)了，這也是本次拆書活動(dòng)的重點(diǎn)，濤濤學(xué)長通過對(duì)《非暴力溝通》這本書的拆解，給我們分享了“有效傾聽四步法”：

第一步：認(rèn)真聆聽（提醒你自己不要說話，集中精力傾聽對(duì)方的感受和需求）

第二步：鼓勵(lì)表達(dá)（要看著對(duì)方的眼睛，時(shí)不時(shí)點(diǎn)頭示意，讓對(duì)方盡量說出自己的感受和需求，等到對(duì)方充分表達(dá)完自己的感受，停止說話時(shí)，再給予反饋）

第三步：給予反饋（可以用“聽你說完，我感覺你+感受，你想+需求”這樣的句型）

第四步：觀察確認(rèn)（如果感覺聊天氣氛變輕松了或者對(duì)方停止說話時(shí)，那么就可以結(jié)束，換個(gè)話題。如果不確定，可以問一句：“你現(xiàn)在感覺怎么樣?”如果對(duì)方想繼續(xù)說，那么就重復(fù)上面的步驟）

? ? ? 學(xué)習(xí)完了“有效傾聽四步法”之后就緊接著場景演練，將其運(yùn)用到實(shí)際生活中。

? ? ? 對(duì)我來說，我不是一位好的傾聽者，在對(duì)方把我當(dāng)成精神垃圾桶向我抱怨時(shí)，我總是提出自己的建議，講些道理，沒有給予對(duì)方真正想要的理解。（就因?yàn)檫@個(gè)，和男朋友爭吵過很多次，以前總是不理解為什么在他心情不好時(shí)，我提一些我自認(rèn)為對(duì)他有益的建議會(huì)讓他反而更加煩躁，其實(shí)他真正想要的不是這些大道理而是我的理解）在以后的生活中，我會(huì)慢慢嘗試用傾聽四步法對(duì)待我愛的人和愛我的人。

? ? ? 本次“春來正是讀書天”拆書活動(dòng)雖然簡單但是有趣，我希望能與君共勉，以夢為馬不負(fù)韶華，積極參加這類活動(dòng)，只有真正參與了才知道它的美好。