這幾天想必大家過了一個讓人想要重啟的2020年春節(jié)。為了控制疫情，也為了家人的健康，大家不能出門，各大院線的賀歲電影也都撤檔了。

很多人說無聊，我倒覺得終于可以安心看看書了（沒有趕筆記和錄音的壓力了），此外還追了一個國內(nèi)首檔律政職場類的真人秀綜藝《令人心動的Offer》。

這是一檔記錄8名實習生從面試到開始一個月實習生活的職場真人秀節(jié)目。他們從事的職業(yè)是律師，在上海的一家知名的律所進行實習，由四名知名的律所的高級合伙人作為帶教老師，完成9個課題的考核，最終決定誰能拿到律所最后發(fā)出的三份Offer。

為什么沒有在熱播的時候看？

除了沒有時間追以外，更主要是我先看了這部綜藝的前身，韓國版的《Good People》，對這個翻拍的綜藝沒有報太大的期待（有偏見）。但是看完之后，不管是不是真實或者有劇本，我都覺得最有價值的是對職場人的激勵，也告訴所有對自己的職業(yè)生涯充滿期待的新人，逆襲這件事有可能發(fā)生，但是絕對不是一朝一夕的努力就能逆襲。所有看起來不費力的人，在他們天賦的背后非常努力也是常態(tài)。

職場綜藝只是向往的職場

我覺得無論是韓國版的還是大陸版的，呈現(xiàn)出來的樣子，都顯得有些過于理想化。不過還是有很多看點和值得職場新人學習的部分。今天我想先說說，職場和實習卸了妝的樣子。

就像一些真正經(jīng)歷過職場和實習的網(wǎng)友在網(wǎng)上議論的一樣，這部綜藝就是向往的職場，職場真實的樣子比綜藝里看到的要殘酷，實習更是沒有什么入職禮物，更多的是干不完和不知道怎么干的雜活。

真實的職場領(lǐng)導不都是這么和顏悅色；真實的實習雖然做的都是打雜的活，但那不是課題，做錯了后果很糟糕；真實的同事不全都是戰(zhàn)友，還有殘酷的競爭。

看優(yōu)秀的人如何更努力，落后的人如何逆襲

是不是不真實就沒必要看了？也不盡然。我覺得這個節(jié)目最重要的看點是，看優(yōu)秀的人都需要做哪些努力變得更優(yōu)秀；看落后的人需要做哪些努力爭取逆襲。?

其實無論是韓國版還是大陸版，都把幾個實習生的競爭關(guān)系弱化到極致了。大陸版至少呈現(xiàn)了郭旭和俊杰的性格不合，而韓國版感覺大家一片祥和，根本不是在競爭最后的offer。

真讓人腦殼疼的是職場人際關(guān)系

其實職場最讓人腦殼疼的就是復雜的人際關(guān)系，但是在這兩個綜藝里你根本看不到。所以，未入職場的小伙伴，千萬不要妄想，你的實習生活就是如此的其樂融融。

記得我當年實習的時候，聽其他實習點的同學說，他們每天早上的查房（心理學專業(yè)在精神科醫(yī)院實習）和下班前的點名就像是個秀場。每個實習生都想盡辦法在這兩個時間段，盡量給主任留下深刻的印象，爭取最后留在北京這家非常有名的精神專科醫(yī)院。

因此就有人特別愛演，每次下班前的總結(jié)都要問主任一個問題。并不是愛演就演得好，因為有的時候總結(jié)完就很晚了，大家都要忙著去趕班車，包括主任和其他主治醫(yī)師。重點是這位愛演的同學經(jīng)常提出的是一些很白癡問題，這就要遭人嫌棄了。所以愛演也要演技好，戲不要演過了。

在我的咨詢中，也經(jīng)常會聽到來訪者實習的悲催故事。比如，帶TA的領(lǐng)導很變態(tài)了；被一起實習的同事陷害了；實習的規(guī)則不公平了等等。

其實聽下來，我都不覺得實習的領(lǐng)導和同事有多大的問題，因為江湖本來就險惡，實習才是職場的開始，我們要學會處理這些問題，而不是抱怨怎么遇到這樣的領(lǐng)導和同事，因為時間久了你會發(fā)現(xiàn)無論在哪都有你不喜歡的人和事。最好的辦法就是修煉自己，讓別人愿意在你面前表現(xiàn)他最好的一面。

當然在大陸版里讓我覺得很暖的一個細節(jié)，就是當梅楨向帶教老師要來了模板后，并沒有據(jù)為己有，而是當聽到大家都在議論正確格式的時候說：“我剛剛要來了模板，如果你們需要的話，我可以發(fā)到群里?！?/p>

我覺得這叫向往的職場，因為現(xiàn)實中很可能你遇不到梅楨，更多的人會選擇據(jù)為己有，那你也沒什么大驚小怪和抱怨的。但是如果你拿到了資源，也不要很顯擺的說看我多厲害，更不要傲氣的問誰需要。梅楨小姐姐的做法還是很好的示范。

關(guān)于實習的幾點建議

多觀察? ，認真傾聽，少表態(tài)

對于實習的小盆友，不僅是來到一個比較陌生的環(huán)境，遇到陌生的人，更加陌生的是這個職場，很多事情對你來說都是未知的。所以，多觀察了解你周圍的人、事、物非常重要。

尤其當我們在剛進入社會的時候，特別害怕別人認為你是個小孩，特別害怕別人覺得你內(nèi)向，因此實習的時候都拼了命的要表達自己的觀點。其實真正的成熟是在合適的時機，適當?shù)谋磉_自己的觀點。

那么什么是成熟的時機，就是通過你的仔細觀察和認真聆聽，較為詳細的了解情況后，認真思考后再進行表達。記得金律師曾經(jīng)對運晨說，不要在別人還沒有完全表達完觀點的時候就急著做反饋。傾聽是溝通中非常重要的環(huán)節(jié)，學會認真聽，并真的聽到對方表達的意思，再做出的反饋才是有效和準確的。

作為新人要想領(lǐng)導和老員工多提點，多幫忙，一定要用心觀察他們的需求，哪怕是在TA口渴的時候端茶倒水也會讓TA想多教你點東西?？赡苣銜f，我是去工作的，不是勤雜工給他們端茶倒水的。這就是一個考察你謙卑心態(tài)的時候。

在咨詢中我經(jīng)常聽到新人跟我抱怨，他的領(lǐng)導和老同事不愿意回答他的問題。我就問他是不是因為人家是領(lǐng)導或者老員工就有義務(wù)詳細回答你的問題。其實并不是的，很多時候都是看心情的。說白了，要不是你顏值高人家看著喜歡可能會多說兩句，否則大家自己的事情都忙不過來，沒有什么特殊的理由，哪有時間回答你這些百度都能查出來的問題？

不要拒絕參加飯局和集體活動

看過韓國版《Good People》的伙伴會發(fā)現(xiàn)實習生跟帶教老師一起吃飯的場景比較多。我覺得亞洲職場文化中，很多時候員工和領(lǐng)導之間的感情都是在飯局中增進的。也許是因為亞洲人的表達都比較含蓄，只有在飯局酒過三巡，領(lǐng)導才會推心置腹地跟你說一些建議。第二天再見面一起工作的時候心理距離可能會發(fā)生一丟丟微妙的變化。

當然，這里的飯局并不是指工作中沒必要的應酬。

不要拒絕任何形式的加班

很多人看這個節(jié)目后吐槽，就是做個實習生，要不要這么拼，一夜不睡。雖然一般職業(yè)的實習不需要這個強度的加班，但是加班都是在所難免的。不要想是不是資本家壓榨廉價勞動力，因為加班不是為了取悅老板，而是需要讓自己進入加班的狀態(tài)，一方面提升各項工作能力；另一方面，感受這個加班的過程你是否喜歡并感受到充實和成就感。

如果是就說明這個職業(yè)很適合你。如果你覺得很痛苦就要思考一下，為什么要上班，為什么要選擇這個職業(yè)，到底是不適合，還是自己的態(tài)度出現(xiàn)了問題。當然這里的加班不包括一些不正規(guī)公司的欺詐行為。

在《令人心動的Offer》里，比較真實的反映了律師這個職業(yè)，加班屬于家常便飯的這個強度。如果有未來想做律師的小伙伴，首先問問自己是不是能夠接受這樣的加班。

其實不止是加班，還有出差、與客戶吃飯等等，我經(jīng)常跟來訪者說：工作就像一份套餐，有你喜歡的部分，也有你喜歡的部分。那些熱愛工作的人是因為喜歡的部分大于不喜歡的部分，甚至可以忽略，并逐漸讓自己接受不喜歡的部分。

不要私下議論領(lǐng)導和其他同事

很多新人到了新公司，為了能融入團隊，參加老員工在茶水間的八卦活動。我的建議是，能不參加就不參加，無法回避就不發(fā)表觀點，傻笑總是可以的，頂多加一句：真的嗎？如果有人一定要問你觀點，最多說我孤陋寡聞了......

節(jié)目里八個實習生也有模仿四位導師的樣子，其實氣氛會一下子活躍起來。不過真實的職場，在你不清楚你的同事和領(lǐng)導脾氣秉性的情況下，還是有一定的風險。這就像我們上學的時候，有些老師可以開這種玩笑，但是有些老師真的會因此“整”你的。

不要在領(lǐng)導和同事面前表現(xiàn)你的脆弱

在節(jié)目里，小李晨同學因為是專業(yè)能力最弱的，所以第一次課題就被虐了，深深感到了壓力，因此去找柴律師請教自己的問題出在哪。當然柴律師很暖給了他很多鼓勵和建議，深受感動的小李晨在柴律師的面前也留下了眼淚。

并不是不允許男生流眼淚，而是不建議在領(lǐng)導面前表現(xiàn)自己的脆弱。因為這很有可能會讓領(lǐng)導懷疑你的職場成熟度和情緒控制能力。比較建議你與朋友或家人傾訴并整理好自己的情緒后，再去跟領(lǐng)導討教。

未來，我還會就這檔綜藝節(jié)目的不同角度說說我對職場的看法。歡迎大家繼續(xù)追~

感謝大家的支持和陪伴。

我是心理咨詢師，也是生涯規(guī)劃師。

雖不是瑯琊閣，可也做的是解人疑惑的事。

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