如何養(yǎng)成看書的習慣?

一:什么都不用想,直接拿起喜歡的書就開始看。

很久以前,在自己還沒能養(yǎng)成讀書的習慣時、也不確認自己是否真的熱愛閱讀時,卻發(fā)現(xiàn)對于喜愛的書,如武俠小說,看得如癡如醉,廢寢忘食。

但沒有這類書看時,可能長時間地不碰過書了。因此,最好是有個計劃,如列個清單,或者在看這一本時,準備好了下一本。

二:更有效的方法是,如果沒能找到有趣的書,而是其他的,可以使用“最小目標法”,即設(shè)立盡可能小的目標,如每天閱讀10頁或20頁,完成后的成就感會不知不覺帶給自己更多誘惑繼續(xù)超額完成。

用數(shù)字來計算,每天只讀10頁書的話,一年里差不多也能看十本書了,比國人平均年閱讀量都高了不少。不要小看這種小習慣,重要的是堅持。

一段時間后,如真的能堅持下來,再慢慢提高每日的閱讀目標。

不只是培養(yǎng)閱讀的習慣,制定最小目標法,適用于培養(yǎng)任何習慣。

三:要堅持,還要不斷給自己可見的“獎勵”。如讀完多少書后,給自己一個小獎勵,不管是喜歡的衣服還是外出旅游。人的腦袋就是這般奇妙,如看不到可見的收獲或進步,很難給自己足夠的動力堅持下去。

或者更高效的方法是,輸出自己的讀后感,更加深自己的閱讀理解,說不定也能對其他人有所啟發(fā),回饋給自己的不只是喜悅。

四:獲取堅持的力量。小團體活動最有互相監(jiān)督和一起前行的力量。我參與一個讀書群將近一年的讀書打卡活動后,終于不需要借助這種外力也可以隨時拿起書來看了。

閱讀打卡活動,失敗的代價越高,人就越是慣性地越會珍惜,越有動力。一開始雖然是有些形式主義,但最終目的都是為了化成內(nèi)驅(qū)力。

五:創(chuàng)造一切可以閱讀的環(huán)境,如在家里、辦公室各個位置,都放置適合自己的書,有空時可以隨時拿起來閱讀。

六:在選書方面,一開始盡量選擇簡單些的,剛好超過自己理解能力的書最好。這樣既能保持興趣,也能真的學到東西。當然,純粹用于消遣的書不在這個范疇內(nèi)。

這個方法用于提高英文閱讀能力和速度特別有幫助,是臺灣的一個作家說的。類似地,我覺得這也適用于中文閱讀,因為速度肯定是要靠實踐和時間積累才能慢慢提升的嘛。

七:提高閱讀速度的方法也有多種,如帶著問題、看大綱和結(jié)語、找重點跳讀法;抓關(guān)鍵詞法(也是跟英文閱讀類似,一句話里主要關(guān)注重點單詞或短語即可);一目兩行法(不求能夠一目十行,可以從關(guān)鍵詞法開始,然后過渡到一目兩行法)等等。

不管如何,最重要的是要去嘗試、堅持,和找到最適合自己的方法。

八:讀書的樂趣多多,在閱讀中去體會和記住這感覺,如面對著喜歡的人,因為喜歡,自然想經(jīng)常相見。

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