1．保持早睡，至少能修復(fù)30％的顏值 bug 。

2 . 聽別人發(fā)表不同觀點(diǎn)時(shí)，不要隨易打斷，耐心聆聽，認(rèn)真消化。

3．每天比同齡人，至少多出1小時(shí)時(shí)間，用來看書、護(hù)膚、健身。

4．吃飯時(shí)，不看任何電子屏幕（手機(jī)、電視、電腦）。

5．說話柔軟，內(nèi)心堅(jiān)硬，做事果斷。

做到這三點(diǎn)的人，人生會(huì)像開掛一樣，工作順利，愛情美滿。

6．嘴巴閉合時(shí)，舌尖要輕抵在上顎，臉型才會(huì)更好看，呼吸才會(huì)更順暢。

7 . 提高睡眠質(zhì)量，才能高效休息，提高做事效率。

8 . 永遠(yuǎn)保持對(duì)新知識(shí)，新技能的汲取。

9 . 再忙也要吃早餐，這樣對(duì)身體好，尤其是腸胃。

10 . 做一件事情前提前做好準(zhǔn)備，以免太著急，忘記很多東西。

11 . 日常分類記賬，堅(jiān)持理財(cái)。

12 . 微信發(fā)消息，盡量發(fā)文字，不要發(fā)一長(zhǎng)段語(yǔ)音，別人可能沒有時(shí)間也不方便去聽。

13 . 學(xué)會(huì)自己消化糟糕的情緒。

14 . 不要在朋友圈立各種flag，只需分享成功后的喜悅，這樣別人還會(huì)覺得你很厲害。

15 . 享受獨(dú)處的時(shí)間，用來沉淀自己。

16 . 不要無條件的去幫別人，因?yàn)橛行┟?，有些人不值得幫?/p>